В 2018 году меня накрыла волна неприятностей, как следствие - стресс! Скачки давления, тахикардия, панические атаки - не могла даже на улицу выйти. Начала принимать пустырник. Это долгий процесс, я имею в виду выхода из состояния стресса, пустырник помогает. Он хорош тем, что действует, в отличии от валерианы сразу, у него нет накопительного действия. Он прекрасно убирает тахикардию. Но конечно надо четко знать - от чего у вас повышается пульс. Теперь это мой лучший друг! Правда на сон у меня он не влияет, как ложилась поздно, так и ложусь.