На завтрак овсяная каша, по-моему нынче это довольно популярно. Раньше я ел её чаще всего, сейчас немного поднадоело, примерно завтраков десять на месяц, не более. Трудно переоценить пользу овсяной каши, она же "Геркулес". Здесь кладезь медленных углеводов, которые насыщают нас на длительный промежуток времени, что наиболее важно по утрам.

Эта каша, по моим критериям среднего класса. Она лучше чем самая дешёвая, в прозрачных пакетах, где приходится вылавливать чёрные инородные тела из кастрюли и, пожалуй хуже, дорогой каши импортных производителей. Хотя, это ещё вопрос, быть может всё дело в пиаре.

Можно залить просто кипятком, но я обычно всегда варю. Соль, сахар по вкусу. Я соль не добавляю, только пару ложек сахара (чайных), ну или варенье, сгущёнку, или мёд.