Отзыв: Батут Leco-It Fit - Летняя скороговорка: Возьму я бутсы и батут - и баста! На Ибицу!
Достоинства: Эффективно, альтернатива бегу, снижение веса, плавность движений
Недостатки: изнашиваются жгуты, громоздкий
Добрый день!
Давно собиралась написать о своём спортивном снаряде - фитнес-батуте Leco-It Fit. Это уже второй мой батут, потому как оказалось - не представляю жизни своей без этого спорт оборудования.
Первый мой мини-батут приказал "долго жить"=( Прыжковое полотно треснуло, а эспандеры перетерлись от интенсивного воздействия... Всё бы ничего, можно бы было купить запасное полотно и жгуты-эспандеры, да закрылась та контора и пришлось выкинуть и каркас и все остальные запчасти...
В основном в продаже сейчас уличные огромные батуты с сеткой. Оно и понятно - в основном их берут для дачи детишкам для развлечений. Я же, на полном серьёзе, приобретаю батут для ежедневных занятий спортом. Если вы когда-нибудь читали или слышали о пользе прыжков на батуте - поймете мою здоровую тягу именно к этому спортивному инвентарю.
Небольшой ликбез о пользе занятий на батуте;)
Батут - это спортивный кардио-тренажер для прыжков вверх. Он, наверное, единственный тренажер, позволяющий с минимальными усилиями быстро снизить вес, улучшить состояние кожи и всего организма в целом. Ведь благодаря увеличению уровня метаболизма происходит регулярное очищение организма, обновляются клетки, выводятся токсины и продукты жизнедеятельности. При системных занятиях органы, ткани и жировые отложения приходят в движение, вследствие улучшения дренажа выводится лишняя жидкость из организма.
При регулярных занятиях на этом агрегате, в тонус приходят все основные группы мыщц (особенно пресс, спина, ноги и ягодицы), стабилизируется состояние лимфатической и сердечно-сосудистой систем, развивается вестибулярный аппарат, улучшается координация, повышается выносливость, улучшается эмоциональное состояние. Кровь насыщается кислородом во время занятий, что благотворно влияет на обмен веществ в организме.
Кстати, при подготовке космонавтов тоже используют батут. Всем известно, что космонавт должен уметь управлять своим вестибулярным аппаратом для адаптации к невесомости.
К выбору нового батута подошла очень принципиально - ни в коем случае не на пружинах! Во-первых, скрежет и грохот от них жуткий - я, всё-таки в квартире спортом занимаюсь и очень не хочется раздражать соседей. Во-вторых, чтобы всегда можно было докупить "запчасти", которые имеют свойство изнашиваться. В зависимости от интенсивности использования, конечно.
Речь идет об эластичных эспандерных жгутах вместо тяжелых скрипучих пружин. Так как опыт использования подобного батута у меня уже есть. Их прелесть в том, что эспандеры (жгуты) обеспечивают мягкое приземление, такой же мягкий отскок и довольно высокую амплитуду прыжков. И при этом занятия проходят в полной тишине) Я, например, включаю телевизор, настраиваю нужный канал и прыгаю, выставив на часах Apple Watch нужную тренировку, во время и по окончании которой я вижу сожженные калории, средний пульс, темп движения, количество шагов и сколько километров я пропрыгала. Не удивляйтесь - часы реагируют на тактильные сигналы (толчки) и прыжки приравниваются к бегу.
Оказалось найти нормальный батут на жгутах не так то просто: то размер неподходящий, то цена неимоверно высокая, то, попросту, сняты с производства...
В просторах интернета все дороги свелись к российскому производителю Фабрике спортивных изделий Леко. Фабрика находится в Московской области. Батут заказывается по интернету и доставляется курьером.
Вид сверху собранного батута. В кадр попала кошачья игрушка - труба-лабиринт, не судите строго=)
В комплектацию входят: пластмассовая фурнитура с разными углами (в зависимости от ориентации трубы) для соединения труб в каркасе - 12 штук, мелкая пластмассовая фурнитура для протягивания жгутов через петли прыжкового полотна - 54 штуки, болты, винты, гайки и шайбы для крепления ножек каркаса - на рисунке, жгуты - 6 штук, прыжковое полотно - 1 штука.
В отличие от предыдущего круглого батута, этот имеет форму шестигранника. Соответственно на каждую сторону (грань) приходится отдельный жгут.
Сначала собираем каркас. Инструкция показывает наглядно как это сделать.
Поэтому сборку каркаса детально на фото предоставить не могу, так как для этого придется разбирать полностью батут. А вот как натягивать полотно - расскажу и покажу на фото детально. Потому что время от времени я меняю жгуты, так как от от моего интенсивного и систематического воздействия они перетираются. Это немудрено, ведь они являются расходным материалом.
Тот узел, который уже завязан надеваем на вертикальную трубу каркаса. Для этого необходимо приподнять его верхнюю часть.
Вот так выглядит эта чрезвычайно важная и нужная вещь для натягивания прыжкового полотна на батуте!
Пропустив до конца нужной стороны жгут, мы берём ту самую маленькую штучку, которая была надета на него, продеваем жгут сначала в одно ушко,
Рекомендуемый диаметр батута для дома — 2,5 - 1,35 метра. У меня батут 135 см.
Предупреждение!
Перед тренировками на батуте необходимо проконсультироваться с врачом. Потому что такие тренировки противопоказаны тем, у кого диагностирован сколиоз, грыжа и другие заболевания позвоночника. А также при большом весе (более 100 килограмм) – нагрузка на суставы и позвоночник намного больше.
По моим длительным наблюдениям (занимаюсь ежедневно по два и более часа) за 60 минут тренировки расходуется в среднем 600 калорий. Если сравнить: тот же эффект можно получить, если полтора часа бегать трусцой, два часа плавать или пять-шесть часов ездить на велосипеде. И при этом усталости минимум!
Минусом для занятий спортом дома на батуте является его громоздкость. Занимает довольно большую площадь. Поэтому сниму одну звезду. Также плохо то, что всё-таки время от времени приходится заменять жгуты - минус ещё одна звезда.
В остальном же я им очень довольна - в любое удобное для меня время я могу тренироваться на собственном батуте совершенно бесплатно и поддерживать себя в хорошей форме!
PS: Даже мой кот любит батут=)
"В день рожденья, что только не прут,
Полон дом уже всякой гадости.
Подарю я любимой батут
И пусть скачет она от радости".
Всем здоровья и безопасных тренировок;)
Давно собиралась написать о своём спортивном снаряде - фитнес-батуте Leco-It Fit. Это уже второй мой батут, потому как оказалось - не представляю жизни своей без этого спорт оборудования.
Первый мой мини-батут приказал "долго жить"=( Прыжковое полотно треснуло, а эспандеры перетерлись от интенсивного воздействия... Всё бы ничего, можно бы было купить запасное полотно и жгуты-эспандеры, да закрылась та контора и пришлось выкинуть и каркас и все остальные запчасти...
В основном в продаже сейчас уличные огромные батуты с сеткой. Оно и понятно - в основном их берут для дачи детишкам для развлечений. Я же, на полном серьёзе, приобретаю батут для ежедневных занятий спортом. Если вы когда-нибудь читали или слышали о пользе прыжков на батуте - поймете мою здоровую тягу именно к этому спортивному инвентарю.
Небольшой ликбез о пользе занятий на батуте;)
Батут - это спортивный кардио-тренажер для прыжков вверх. Он, наверное, единственный тренажер, позволяющий с минимальными усилиями быстро снизить вес, улучшить состояние кожи и всего организма в целом. Ведь благодаря увеличению уровня метаболизма происходит регулярное очищение организма, обновляются клетки, выводятся токсины и продукты жизнедеятельности. При системных занятиях органы, ткани и жировые отложения приходят в движение, вследствие улучшения дренажа выводится лишняя жидкость из организма.
При регулярных занятиях на этом агрегате, в тонус приходят все основные группы мыщц (особенно пресс, спина, ноги и ягодицы), стабилизируется состояние лимфатической и сердечно-сосудистой систем, развивается вестибулярный аппарат, улучшается координация, повышается выносливость, улучшается эмоциональное состояние. Кровь насыщается кислородом во время занятий, что благотворно влияет на обмен веществ в организме.
Кстати, при подготовке космонавтов тоже используют батут. Всем известно, что космонавт должен уметь управлять своим вестибулярным аппаратом для адаптации к невесомости.
К выбору нового батута подошла очень принципиально - ни в коем случае не на пружинах! Во-первых, скрежет и грохот от них жуткий - я, всё-таки в квартире спортом занимаюсь и очень не хочется раздражать соседей. Во-вторых, чтобы всегда можно было докупить "запчасти", которые имеют свойство изнашиваться. В зависимости от интенсивности использования, конечно.
Речь идет об эластичных эспандерных жгутах вместо тяжелых скрипучих пружин. Так как опыт использования подобного батута у меня уже есть. Их прелесть в том, что эспандеры (жгуты) обеспечивают мягкое приземление, такой же мягкий отскок и довольно высокую амплитуду прыжков. И при этом занятия проходят в полной тишине) Я, например, включаю телевизор, настраиваю нужный канал и прыгаю, выставив на часах Apple Watch нужную тренировку, во время и по окончании которой я вижу сожженные калории, средний пульс, темп движения, количество шагов и сколько километров я пропрыгала. Не удивляйтесь - часы реагируют на тактильные сигналы (толчки) и прыжки приравниваются к бегу.
Оказалось найти нормальный батут на жгутах не так то просто: то размер неподходящий, то цена неимоверно высокая, то, попросту, сняты с производства...
В просторах интернета все дороги свелись к российскому производителю Фабрике спортивных изделий Леко. Фабрика находится в Московской области. Батут заказывается по интернету и доставляется курьером.
Вид сверху собранного батута. В кадр попала кошачья игрушка - труба-лабиринт, не судите строго=)
В комплектацию входят: пластмассовая фурнитура с разными углами (в зависимости от ориентации трубы) для соединения труб в каркасе - 12 штук, мелкая пластмассовая фурнитура для протягивания жгутов через петли прыжкового полотна - 54 штуки, болты, винты, гайки и шайбы для крепления ножек каркаса - на рисунке, жгуты - 6 штук, прыжковое полотно - 1 штука.
В отличие от предыдущего круглого батута, этот имеет форму шестигранника. Соответственно на каждую сторону (грань) приходится отдельный жгут.
Сначала собираем каркас. Инструкция показывает наглядно как это сделать.
Поэтому сборку каркаса детально на фото предоставить не могу, так как для этого придется разбирать полностью батут. А вот как натягивать полотно - расскажу и покажу на фото детально. Потому что время от времени я меняю жгуты, так как от от моего интенсивного и систематического воздействия они перетираются. Это немудрено, ведь они являются расходным материалом.
Тот узел, который уже завязан надеваем на вертикальную трубу каркаса. Для этого необходимо приподнять его верхнюю часть.
Вот так выглядит эта чрезвычайно важная и нужная вещь для натягивания прыжкового полотна на батуте!
Пропустив до конца нужной стороны жгут, мы берём ту самую маленькую штучку, которая была надета на него, продеваем жгут сначала в одно ушко,
Рекомендуемый диаметр батута для дома — 2,5 - 1,35 метра. У меня батут 135 см.
Предупреждение!
Перед тренировками на батуте необходимо проконсультироваться с врачом. Потому что такие тренировки противопоказаны тем, у кого диагностирован сколиоз, грыжа и другие заболевания позвоночника. А также при большом весе (более 100 килограмм) – нагрузка на суставы и позвоночник намного больше.
По моим длительным наблюдениям (занимаюсь ежедневно по два и более часа) за 60 минут тренировки расходуется в среднем 600 калорий. Если сравнить: тот же эффект можно получить, если полтора часа бегать трусцой, два часа плавать или пять-шесть часов ездить на велосипеде. И при этом усталости минимум!
Минусом для занятий спортом дома на батуте является его громоздкость. Занимает довольно большую площадь. Поэтому сниму одну звезду. Также плохо то, что всё-таки время от времени приходится заменять жгуты - минус ещё одна звезда.
В остальном же я им очень довольна - в любое удобное для меня время я могу тренироваться на собственном батуте совершенно бесплатно и поддерживать себя в хорошей форме!
PS: Даже мой кот любит батут=)
"В день рожденья, что только не прут,
Полон дом уже всякой гадости.
Подарю я любимой батут
И пусть скачет она от радости".
Всем здоровья и безопасных тренировок;)
| Время использования | несколько лет |
| Стоимость | 7490 ₽ |
| Год выпуска/покупки | 2016 |
| Общее впечатление | Летняя скороговорка: Возьму я бутсы и батут - и баста! На Ибицу! |
| Моя оценка | |
| Рекомендую друзьям | ДА |
Комментарии к отзыву112
Вечером ещё часок - калории сжигаешь)
А батут классный! Можно, даже, прыгнуть выше радуги)
А выше радуги - запросто;))
1. Батут защищает наши суставы от сильной ударной нагрузки, которой невозможно избежать, занимаясь бегом.
2. Ученые-физиологи утверждают, что всего восемь минут прыжков на батуте эквивалентны трем километрам бега трусцой по количеству сжигаемых калорий.
Поэтому батут лучше поможет сбросить лишние килограммы желающим похудеть, а также обеспечит максимальную активность мышц нижней части тела в более короткий срок. Помимо этого, прыжки позволяют эффективнее нарабатывать силу мышц, улучшают выносливость костей и при этом не так утомляют, как бег.
3. Согласно исследованиям, проведенным NASA, батут имеет преимущество перед бегом не только для спортсменов-любителей, но и для космонавтов. Ведь во время прыжков тело человека испытывает влияние гравитации, ускорения и замедления. В самой нижней точке прыжка тело на мгновение испытывает действие гравитации в два-три раза сильнее обычной, а в верхней – состояние полной невесомости.
Я сейчас живу одна, поэтому решила себе позволить)
Котик очень умный, иногда даже вместе прыгаем!))
PS: потолки 3 метра.
Соседи даже не догадываются, что у меня батут стоит! Тихий он, чесслово!)))
А батутом я прям реально заболела - хочу именно такой и точка!)))
Батут дело хорошее, если есть где поставить его))
Сейчас глянула батуты на Вайлдберриз, оказывается их там полно!)) Раньше было проблематично найти и заказать! А сейчас - какой хошь!)))
У нас тренажёр посреди хаты стоит, токА батута мне и не хватает:))))
Да когда-то мужу подарили, а сейчас стоит, как памятник… Муж спину сорвал, а я всё салатиками тренажёрюсь))))
Сразу отвечаю, что до потолка я не достаю и соседи не ругаются!))) Потому что это фитнес-батут и прыжки на нём очень высоко даже при желании не получатся. Слишком сильно натянуто полотно. Вы просто плавно и невысоко прыгаете или делаете упражнения. А соседи мои даже не догадываются, что он у меня есть! Потому что эластичные жгуты не производят никакого шума. Я смотрю телевизор во время тренировок и мне ничего не мешает!)