Процедура подводный душ-массаж (сан. Луч, г. Кисловодск)

Процедура подводный душ-массаж была назначена мне терапевтом санатория.
На процедуру с собой нужно захватить, купальник или плавки, тапочки и полотенце. Если у кого-то длинные волосы, то что-то для того, чтобы не сильно намочить волосы.

Процедура делается в большой ванне. Которая оснащена шлангом с насадками. Их две, поменьше и побольше. От насадки зависит размер струи воды, которой массирует ваше тело медсестра, а от этого и ощущения.
Для меня маленькая насадка для массажа слишком сильная, больновато от неё.

Массаж начинается со ступней, потом струей массируются голени, колени вокруг, потом бёдра, потом внешняя сторона ноги и внутренняя сторона бёдер. Потом руки, ладошки, плечи, грудь, живот.
Затем переворот в ванне на спину и опять стопы, голени, бедра, поясница, спина, плечи и шея.

Какие-то части тела массировать очень больно, струя воды как-будто колет, у меня это была спина, а какие-то очень приятно, это ступни, ладони, живот.

Процедура длиться 15 минут. После неё очень приятное ощущение лёгкости в теле, как после массажа.

Чем полезен такой подводный массаж?
Он разгоняет кровоток и бодрит человека.
Происходит лимфодренаж тканей.
Укрепляются стенки сосудов и они становятся более эластичными.
Улучшается артериальное давление.
Уменьшается спазм сосудов.
Ускоряется кровообращение, из-за за чего организм быстрее избавляется от шлаков.
Улучшается подвижность суставов.
Все это будет происходить только при условии, что ванна с тёплой водой.

С противопоказаниями, я считаю, каждый должен ознакомится более тщательно самостоятельно мои спросить терапевта. Все противопоказания есть и детально расписаны в интернете.

Рядом за ванной находится комната для переодевания.
Все очень чисто и комфортно в зоне водных процедур в санатории Луч (Кисловодск).

Рекомендую эту процедуру.