Даже в век интернета "сарафанное радио" имеет место быть.
Это я к тому, что в отдельно взятой местности может распространяться какая-то новость любого направления достаточно быстро.

Вот к примеру, у нас в дачном поселке начались примерно полгода назад или больше разговоры о БАДе, состоящем из чистого магния.
Месяц назад и я дрогнула.
Послушала, как и что получили от его приема соседи, нашла информацию в интернете и купила себе это средство, называется которое НатуралМаг.

Выпускается НатуралМаг, расфасованным по 2,4,8 и 16 унций (препарат изначально был американского производства), что соответствует 57,114,228 и 454 граммам.

Я люблю, чтобы было все с запасом, пробовать, так пробовать и купила максимальную расфасовку.

Пластиковая банка оказалась такой огромной, что я и не ожидала.
Вот как внушительно по сравнению с обычными предметами выглядит банка с магнием:

Изначально банка была затянута полиэтиленом, то есть целостность упаковки с винтовой крышкой обеспечена:

Кстати, окручивать такую широкую крышку достаточно сложно, ее едва ладонь обхватывает.
А резьба большая, раз пять надо прокрутить, пока банка откроется.

Горловина банки закрыта еще пластиковой плотной мембраной, я ее чуть оторвала и оставила, она не мешает:

Банка примерно наполовину заполнена белым порошком без запаха.

Читаем состав:магния карбонат и лимонная кислота вкупе создают водорастворимый магния цитрат.
И там же написано, что две-три чайных ложки порошка соответствуют четыремстам миллиграммам чистого магния и это 100% суточной потребности организма.

Имеется инструкция применения.
Но тут надо индивидуально подбирать количество под себя, но начинать надо с половины чайной ложки:

Обратите внимание, что магний имеет послабляющее действие на кишечник.
То есть это не будет похоже на расстройство, когда вдруг и внезапно вам надо будет мчаться в туалет, но первые дни утром все происходит быстрее.
Опять же, все индивидуально, лично у меня это было первые пять дней.
Потом все устаканилось, организм скорректировал принимаемое количество магния и уже направлял его в нужное русло для решения других проблем.

Два слова о том, как его можно и нужно пить.
Берется порошок, заливается горячей водой, происходит бурление:

Водичка получается кисленькая, можно добавить сок для вкуса.

Самое главное, надо пить его горячим, тогда магний усваивается быстрее и полнее.

Я постепенно дошла с половины до чайной ложки с горочкой на 150 миллилитров воды и ничем больше не разбавляю.
Так и пью один раз в день (вечером) в течение месяца.

А теперь рассказываю зачем это все надо.

На банке есть такая краткая информация:

Но к банке прилагалась еще целая книжка, где американский ученый Питер Ф. Гиллхам
очень подробно рассказывает о пользе этого минерала:

По оглавления уже можно судить, что охвачены все стороны жизни человека:

Симптомы дефицита наверняка каждый найдет и у себя:

И будет странно, если мы все не увидим в перечне хоть одну свою причину потери магния:

Книжка подробная, все страницы публиковать не буду. Это можно при желании найти в интернете.

И о личном опыте.
Употребляю я эту кисленькую (приятную) водичку почти месяц. Потом перерыв сделаю.

Самое первое, что заметила, это прекращение икроножных судорог при пробуждении.
Также прекратились внезапные приступы сердцебиения.
Очень заметно ушло состояние тревожности.
Думаю, если бы я пила его на ночь, то и засыпала бы быстрее (у моих знакомых это так).
К вечеру уставать стала меньше.

В целом, я планирую сделать перерыв недели на три и следующий курс уже будет с двухразовым приемом магния.
Но по крайней мере негативного последствия не наблюдала, а значит пила не зря.

В книге написано, что это безопасный препарат, сочетается с любыми лекарствами, не привязан к приему еды, что это лучшая форма магния.

Все хорошо, но цена тоже "хорошая".

Продается НатуралМаг не во всех аптеках, цена несколько разнится.
Я купила в сети Аптеки Столички чуть дороже, но мне удобнее было забирать.

Самая большая расфасовка и самая выгодная по цене:

Рекомендую самостоятельно поискать информацию и, возможно, тоже купить.

Я не жалею, что "подсела" на этот БАД, эффективность есть.

Изначально его только американцы делали, а теперь и у нас в Адыгее производство налажено.