Добрый вечер! Хочу написать пару слов про настойку валерианы фирмы «Бэгриф». Я использовала её, когда была студенткой. В разгар сессии, во период зачетов и экзаменов. Вообще, проблемы с нервами, стресс - это довольно сложная тема, так как у каждого индивидуальные реакции на негативные воздействия окружающего мира. Кому-то достаточно дыхательных упражнений, кто-то пьёт успокоительные литрами)))
Настойку валерианы мне посоветовала подруга-медик. Примерно через неделю применения (5 капель на стакан воды за пару часов до сна) мне, по крайней мере, показалось, что улучшился сон, а самочувствие стало лучше. По мне, так хорошее натуральное средство. Тем не менее, обязательно советуйтесь с врачом.