Я по своей сути очень эмоциональный человек. Как я это определила, да очень просто. Меня очень легко можно расстроит, стоит услышать любую проблемную, грустную, слезливую историю друзей или даже при просмотре любого трагического фильма, не говоря уже, о проблемах своих родных. Когда преподаю, то нервничаю из-за поведения учеников, выхожу из себя, но для того, что бы весь свой гнев не выплескивать наружу пытаюсь сдерживаться, когда была молодая, то по большей части выплескивала весь свой негатив в крике, ругани на учеников, а сейчас научилась сдерживать и самое главное, научилась разумно управлять своими эмоциями, благодаря книге Гоулмана.
В книге вы не найдете никаких рекомендаций, как можно управлять эмоциями, там больше примеры и результаты тех или иных научных доказательств, что любому человеку необходимо научиться управлять своими эмоциями. Это нужно любому человеку, как на работе, так и в семейной жизни.
Вообще, когда я читала книгу, у меня появилась мысль, что интеллект сам по себе не может существовать без эмоции, как и эмоций не могу существовать без интеллекта. Они как бы сказать взаимо дополняют друг друга.
Хочу по рекомендовать эту книгу всем, кто хочет дружит как со своим интеллектом, так и со своими эмоциями. Ведь это приведет вас к прекрасным отношениям как в семье, так и в коллективе на работе.