Эту марку мне порекомендовал мой дерматолог. Цель приёма, да и вообще большинства моих поисков, это борьба за здоровую кожу. Всё начиналось с Zinc 50 mg. Принимала всего несколько дней, оценить сложно из-за побочных эффектов пришлось отложить. А вот после уже обратила внимание на БАД Skin Hair Nails от Solgar. Препарат тоже содержит цинк, но в меньшей дозировке, а также магний и витамин С.

БАД можно найти в обычных аптеках, но цена примерно в 2 раза выше. Я заказывала на iHerb, но в данном случае нужно придётся подождать минимум неделю доставки. Продаётся в 2х вариантах: по 60 и 120 таблеток. Мой дерматолог посоветовала пропить курс в 2 месяца, поэтому как раз одной большой упаковки будет достаточно.

Принимать по 2 таблетки в день. Таблетки достаточно крупные, запивать большим количеством воды. Я принимаю сразу после завтрака, но обязательно плотного. Заметила, что легкий перекус плюс приём этого БАДа, вызывают непродолжительное, но неприятное чувство тошноты. Также, по рекомендации дерматолога, сочетаю с приёмом Омега 3.
На данный момент я уже заканчиваю второй курс приёма. По результатам влияния на ногти ставлю твёрдую пятёрку! Кожа выглядит более здоровой, но периодические воспаления не уменьшились. Эффекта вау не заметила. Волосы растут, но «сезонной линьки» препарат не остановил.

Препарат всё же рекомендую, видимые результаты есть, но не такие как ожидались. Закончив упаковку, в следующий раз попробую что-то новое.