Уже на протяжении нескольких месяцев я дополнительно принимаю витамин D-3 и действительно стала чувствовать себя на много лучше. Раньше я даже не догадывалась о том, что у меня есть такой серьезных недостаток в этом витамине. Но после того, как сдала анализы, смогла в этом полностью убедиться. Для восполнения этого недостатка я приобрела эти витамины от известного бренда Now Foods. Это уже не первые витамины, которые я покупают от данного производителя.
Кстати в продаже витамин Now Foods D3 есть в различной дозировке. Я выбрала сразу достаточно большую дозу, которая составляет 5000 МЕ. Поэтому в день мне нужно принимать всего по одной капсуле этого витамина. Продается средство в совсем небольшой баночке, которая выглядит вот таким образом.

Причем в одной банке находится сразу 240 капсул. Таким образом одной упаковки хватает на долго.
Сами капсулы небольшого размера и их удобно принимать.

Что касаемо эффекта от этих витаминов. то он действительно есть. После месячного приема витамина D3 я стала чувствовать себя на много лучше. У меня прошла вечная усталость и сонливость. Настроение стало лучше, а также это отразилось на качестве моей кожи, ногтей и волос. Ногти вообще перестали слоиться, а волосы стали меньше выпадать.
Сейчас я еще принимаю высокую дозировку этого средства. Но когда витамин поднимется до нужной отметки, то я скорее всего куплю точно такие же витамины. но уже с меньшей их дозировкой.