Книга просто бомба! С первых страниц мой мозг начал закипать. Почему нам это не объясняют в школе?

Читая, я нашла ответы на множество мучающих меня вопросов, не только о гормонах счастья, а и об успехе, саморазвитии, отношениях и о многом другом.

Узнала кучу интересного, например: сахар и жир - это труднодоступные продукты в природе и для человека не нормально есть их много (а для нас, эти продукты основа рациона); ненависть к бывшему - это, оказывается, запрограммированные процесс, просто кортизол так разрушает привязанность; секс в дикой природе, тоже был редкостью, потому побочные эффекты, в виде детей, были допустимы (а сейчас из-за его доступности планете грозит перенаселение).

Теперь зная и понимая как устроен наш мозг, как на нас воздействуют гормоны, гораздо легче вести осознанную жизнь. Контролировать импульсы, которые твердят: "Тебе опять плохо? Съешь пончик! Конечно, это проблему не решит, но мы замаскируем стресс". Теперь проще приобретать привычки, которые помогут стать успешным.

По содержанию, книга гениальна! Но вот читать ее сложно. Я немного изучала структуры мозга биохимию, потому много терминов мне знакомы. Человеку далекого от естественных наук, я бы книгу читать не советовала. Это принесет один дискомфорт. Сама бывает зависаю, перечитываю по несколько раз, для того чтобы понять суть. А вот для биолога или химика, книга просто шикарна.

Я очень рада этому приобретению. Спасибо, автору! Моя жизнь больше никогда не будет прежней)