Всем доброго времени!

Давно люблю отруби, а сравнительно недавно подсела на отруби фирмы "На здоровье", самые вкусные из которых - овсяные. Увидела их однажды в магазине Окей в разделе здорового питания, они сразу привлекли моё внимание, и я попробовала все три вида. Такие аппетитные хрустяшки в виде сердечек, по вкусу выгодно отличающиеся от отрубей других фирм.

Информация о производителе, о составе и пищевой ценности - на боковых прозрачных сторонах, и прочитать это очень сложно. Я и не вчитывалась как-то, хотя обычно всегда смотрю на состав. Пришлось сфотографировать.

И что же мы видим в составе? Ах, вот почему они такие вкусные, что ими можно хрустеть, как печеньками! Там же содержится рис и крахмал! Но ведь и рис, и крахмал не способствуют стройности, у них высокий гликемический индекс, вот ведь какое дело... Ничего вредного, конечно, но увлекаться ими не стоит. И калорийность у них высокая: 380 ккал, а улеводов - 77,0г. Рекомендованная доза потребления, по мне, слишком высока для тех, кто следит за фигурой, учитывая калорийность.

Ну что же, отказываться от них я всё же не хочу, они мне нравятся, я нашла выход: ем их пополам с менее вкусными отрубями, в составе которых нет ни риса, ни крахмала.
Все знают о пользе отрубей, высокое содержание пищевых волокон, витаминов микроэлементов очень важны для организма.

Производитель - АО Пищевой комбинат "Вологодский", входящий в промышленную группу "Кунцево". Упаковка весом 175 граммов, стоит 44 рубля. Покупаю в магазине Окей.