Всем моим читателям желаю мира и добра, а ещё здоровья!

О здоровье вообще как-то не задумываешься, когда нет проблем особых. А вот, когда они начинаются, то тут уже меняешь и образ жизни и пытаешься как-то помочь своему организму.
Уже середина учебного года и я ощущаю, как я устала. Помимо симптома творческого выгорания, у меня ещё психо-эмоциональное истощение, и кажется жизненные силы меня с каждым днём всё больше и больше покидают. Но я конечно стараюсь не раскисать и держать себя в тонусе.

Зима у нас не так как во времена А. С. Пушкина, который с восторгом писал "Мороз и солнце - день чудесный!" Солнышка нет... Пасмурно и сыро...
Я очень много сплю и не высыпаюсь!
Пришла к выводу, что моему организму не хватает витамин. Я ем апельсины, мандарины, яблоки, бананы... Но этого мало, надо ещё поддержать себя комплексом витамин.
Недавно я вам рассказывала про витамины Фармстандарт "Компливит Антистресс"
Они у меня закончились. На смену им я приобрела в аптеке по рекомендации своей знакомой вот такие шипучие таблетки Nutrilo "Арнебия Магний"

Они относятся к биологически-активной добавке (БАД). Надо одну таблетку растворить в прохладной воде (250 мл) и выпить во время еды.
Нет инструкции, а вся информация написана здесь

Кстати в прохладной воде (как рекомендовано) они растворяются очень плохо. Остаётся на дне стакана осадок. Когда кидаю таблетку в воду, шипит... Цвет вода не меняет, так как сама таблетка белого цвета.

Всего в тубе- 20 таблеток. Больших по размеру (но стандартных для шипучих витамин) Их надо пить два раза в день. Поэтому на месяц надо купить три таких БАДа.
Пью третий день... сегодня прямо у меня в голове какое-то просветление... Прилив сил... И я заметила, что улучшилось настроение.

Пропью курс. Посмотрю на своё состояние в целом.
На вкус они очень мне понравились! Пью их с большим удовольствием.

В период авитаминоза могу порекомендовать вам это средство. Хотя не уверена, что усваивается оно моим организмом на 100%. Но эффект ощущается
Стоимость- 119 рублей в аптеке "Социалочка"
Срок годности- 36 месяцев

Производитель- Германия

Любите и берегите себя!

Наталия