В Кисловодск мы ездили из Ессентуков.
При том заранее я не готовилась, ничего не знала про этот курорт, кроме того что там красиво и что есть Кисловодский курортный парк с терренкурами (лечебными тропинками).
Как только сошли с электрички, мы направились в сторону парка.

Думаю не одни мы наездом между городами КМВ. Для тех, кто соберется в Кисловодск на электричке впервые, подскажу куда двигать от вокзала. На самом деле там два пути, оба приведут в парк.
Если пойдете прямо, по улице Шаляпина, вскоре справа увидите Каскадную лестницу, которая приведет в среднюю часть курортного парка.

Но терренкуры начинаются в нижней части парка.
Значит нам идти направо по улице Вокзальная до Курортного бульвара. Под горочку, мимо колеса обозрения, и это совсем недалеко, примерно 10 минут неспешного шага. Очень удобно осматривать Кисловодск самостоятельно, всё рядом, везде пешком.

Курортный бульвар узнаете сразу, это широкая пешеходная улица, пересекающая Вокзальную. Здесь сворачиваем налево, как раз у длинного и очень красивого здания Главных Нарзанных ванн.

Нельзя тут хоть пару слов не сказать про архитектуру этого здания, она уникальная. Это комплексное строение в восточном стиле похоже на настоящий дворец. В оформлении много утонченных деталей, лепнина, башенки, наличники... есть что порассматривать!

Не только здание обращает на себя внимание, но и оформление лужаек у левого и правого крыла.

Напротив главного входа в Главные Ванны установлен памятник Николаю Чудотворцу, покровителю Кисловодска.

К слову, на фото за колесом обозрения как раз ЖД вокзал, это для ориентира.

Курортный бульвар прямиком выходит к памятнику Ленина.

Напротив которого красивая колоннада. Это главный вход в Кисловодский курортный парк.

Маршруты терренкуров начинают свой отсчет от питьевой Нарзанной галереи, которая является настоящим украшением Курортного бульвара.

Про свойства кисловодских нарзанов и Нарзанную галерею я писала отдельный отзыв - "Разбираемся с нарзанами, когда и какой пить".

Так что набираем водичку с собой, и отправляемся в Курортный парк.

По пути не пройдите мимо Лермонтовской площадки с гротом Демона.

Один из самых старинных гротов Кисловодска, в котором разместили Лермонтовского Демона. В темное время глаза Демона становятся кроваво-красными и пугают прохожих. А днем он выглядит совсем печальным.

<Терренкуры>
В Кисловодском парке три номера терренкуров и одна туристическая тропа (не путайте её с лечебными тропами).
При том терренкур номер два делится на участки №2, №2А и №2Б. Всего получаем пять лечебных маршрутов разной сложности.

Самый простой терренкур №1. Собственно, его мы и рассчитывали первоначально пройти. Каждый маршрут имеет свой цвет на указателях, первый терренкур выделен оранжевым.

Первая его часть идет вдоль реки Ольховка.

В марте по руслу бежал лишь слабенький ручеек, который украшали каменные парусники.

Где-то по пути стоит памятник Пушкину. Два великих поэта Лермонтов и Пушкин посвящали свои лучшие оды Кавказу. Кто их не знает?
Вот и мы здесь вспоминали лучшие стихи кавказской серии: Демон, Мцыри, Кавказский пленник, Евгений Онегин...

После поэтической паузы пошли дальше.

Первый маршрут доходит до Зеркального пруда и у мостика "Дамский каприз" поворачивает обратно, дорожка ведет уже по верхнему ярусу.

По-моему, на первом терренкуре 17 станций, каждая станция означает 100 метров. Так как дорожки проложены по ровной местности, прогулка получилась ни о чём.
Потому на 14 станции мы развернулись

и решили пройти по сложному третьему терренкуру, который выделен красным цветом.

Первые сотни метров терренкуры №2, №2Б и №3 идут по одному участку.

Начинаются подъемы в горку

Где-то через 800 метров терренкуры расходятся

Те, кто отдыхает в Кисловодске, используют терренкуры по прямому назначению, как активную терапию против сердечно-сосудистых и дыхательных заболеваний.
Такая терапия должна быть дозированной, нагрузка должна увеличиваться постепенно, для этого и созданы лечебные маршруты разной сложности. Они учитывают рельеф, угол подъёма и расстояние.

Ну а мы отдыхали в Ессентуках, здешние терренкуры использовали исключительно в познавательных целях. Очень жаль что в марте природа еще спала, самых ярких цветов не увидели.

Но ландшафтный дизайн и высокие хвойные деревья даже в марте оживляли пейзаж, нисколько не могу сказать что Кисловодский парк в межсезонье выглядит скучно. А уж воздух даже голову слегка кружит, хочется дышать и дышать.

Нет, не зря курортные парки на КавМинВодах называют лечебными, здесь все условия для ЗОЖ - чистый воздух, терренкуры, тренажеры.

Есть кафе

и туалеты.

Навигация в парке тоже на должном уровне. Указатели повсюду, даже с расстоянием до объектов и высотой над уровнем моря.

Ну а мы топаем все выше и выше, первый километр третьего маршрута пройден, а вся его протяжённость 5,5 км.

Территория Кисловодского курортного парка поражает, она огромная, за день не обойдёшь, это точно. Курортный парк в Ессентуках даже 10-й доли не имеет.
Но они совсем разные, эти парки. Парк в Ессентуках больше исторический, парк в Кисловодске по-настоящему спортивный. А ещё тут довольно много самых разных локаций.
Скоро тут появится Эколого-просветительский центр с кинозалом под открытым небом.

Ещё 400 километров и мы выходим к интересному объекту, это памятник природы - Красные камни. Здесь граница между средним и верхним уровнем парка. То есть мы прошли нижний и средний парк.

Красные камни реально имеют красный цвет. Необычный окрас окутывал эту группу камней тайной и разумеется появлялись легенды, их несколько.

Например легенда о том, что когда-то здесь жили своенравные амазонки, которых в этих местах называли дивами. Купались дивы в источнике с нарзаном, а потому были красивые как богини.
Молва о том, что в этих местах живет таинственное племя женщин необыкновенной красоты, каким то образом вышла за границы обитания амазонок.
Появились и мужчины-воины, готовые пленить прекрасных див. Но встречали их хитростью - нагим женским телом да умопомрачительными ласками. А после любовных утех мужчин безжалостно закалывали копьем. Так амазонки не только с захватчиками расправлялись, но и попутно решали вопрос с потомством.

По преданию именно на этих камнях убивали дивы своих жертв, кровь сочилась по каменным скалам и со временем они окрасились в кровавый цвет.

Есть и другие легенды, но все они имеют общее - кровавую расправу или кровавые слёзы.
По факту, в этой породе просто присутствует гидроокись азота.

Сами камни - причудливое творение природы, приукрашенное рукотворными образами. Так, одна из скал похожа на голову змеи, а на другой скале восседает легендарный кавказский орёл. Пожалуй, самый труднодоступный орёл на КавМинВодах, непросто к нему пробраться.

Один участок из красных камней с 1924 года является памятником Ленину. Эпохи меняются, история трактуется по-новому, а Ленин до сих пор "живее всех живых"))

Терренкур №3 продолжается.
От Красных камней тропинка уходит к Серым камням. Затем следует на гору "Красное солнышко", потом круто уходит к вершинам Синих скал и заканчивается рядом с верхней станцией канатной дороги у Олимпийского комплекса.

Если вы в Кисловодске ради экскурсии, а не используете терренкур в лечебных целях, то советую воспользоваться канатной дорогой. Нижняя станция канатки находится у "Храма воздуха".
Поднимайтесь с помощью канатки наверх, а обратно пешком будет куда легче))
Увидите все интересные места не только с земли, но и сверху. Если конечно повезёт и на канатке будет немного народа.

Ну а мы, к сожалению, вынуждены были сойти с дистанции у Красных камней.

Дело было к вечеру, надо было возвращаться в Ессентуки, рассчитывали успеть в санаторий к концу ужина.
В планах оставался обязательный пункт - увидеть Каскадную Лестницу.

Вид на Каскадную лестницу со стороны парка, виды на Кисловодск открываются великолепные!

Верхняя площадка лестницы является смотровой площадкой. Она выполнена в виде полукруглой колоннады, от которой веером расходятся лестницы к выходу в Кисловодский парк. Место очень симпатичное.

А вот так смотровая площадка Каскадной лестницы выглядит со стороны города. Там где лестницы расходятся - расположена чаша фонтана.

Каскад фонтанов бьёт на протяжении всего подъема. В марте это смотрится слегка уныло, так как фонтаны не работают, а чаши - просто голый бетон.

Но летом здесь красотища! Особенно вечером, когда фонтаны работают с подсветкой. Видела фотографии - впечатляюще.

И в заключение мой совет опять тем, кто в Кисловодск наездом.
Если нет желания тратить время и силы на лишние километры подъема с нижнего парка, можно зайти в парк по Каскадной лестнице.
Рядом со смотровой площадкой дежурят электромобили, которые возят к нижней станции канатной дороги. Поднимаетесь с канаткой наверх, и обратно по указателям террренкура №3 спускаетесь вниз. По пути все красоты парка и увидите.

Правда и здесь придется преодолеть N-ное количество ступенек, но это вполне по силам даже неподготовленным.

И вообще, движение - ЭТО ЖИЗНЬ!

Благодарю за внимание. Будьте здоровы! Всем удачи))