Несколько месяцев назад я сделала заказ нужных мне витаминов на айхерб, всё-таки приближалась зима, самочувствие становилось немного хуже, был явный дефицит по многим фронтам. С брендом Солгар я познакомилась впервые, до этого только слышала много хвалебных отзывов (не особо разделяю их). Если с железом и мелатонином всё было понятно, то как работает цинк я поняла не сразу.

Цена на iherb в районе 500-600 рублей, у нас такой цинк стоит около 1000 рублей.

Упаковка классическая согларовская, единственное, банки все одинаковые, я постоянно трачу время, чтобы найти нужную. Писали бы на крышке название БАДа или делали бы наклейку другого цвета - было бы проще.

Таблетки мелкие, проглатываются хорошо.

Изначально я знала, что после цинка кожа у многих становится гораздо лучше. Чего только не писали. И прыщи пропадают, и становится гладкой, да и многое другое, что я не заметила на себе. На кожу цинк не повлиял никак, разве что прыщей на подбородке стало чуть больше, но тут есть и моя вина. Во время приёма цинка рекомендуют отказаться от сладкого, а под конец курса, во время праздников я дала себе немного расслабиться и несколько дней развлекалась шоколадками. После этого меня сильно обсыпало. Я знаю свою реакцию на сладкое, таких прыщей после него не было, так что можно считать, что цинк немного поспособствовал этой проблеме. Нормализовала питание и за пару недель эту проблему решила. К слову, во время приёма цинка не рекомендуется увлекаться и кофе.

Особых побочек я не заметила, но пару раз в неделю были боли в желудке, хотя я и не пила таблетки натощак. Терпимо, но всё-таки неприятно. Больше я ничего не принимала, питание мне привычное, так что могу винить в этом только цинк. Читала, что тут я не одинока, так что будьте готовы.

Если говорить о результате, то я скорее довольна, потому что приём цинка отразился на волосах. Волосы стали расти гораздо быстрее, стали выглядеть получше, даже выпадают поменьше. Выпадение волос это моя проблема, борюсь я с ней уже много лет, так что я рада, что в этом плане цинк на мне работает.

Ногти растут быстрее, но крепче они не стали. Вообще, рост ногтей для меня скорее минус, потому что чаще приходится пилить их и удалять кутикулу (я не делаю гелевое покрытие, хожу с короткими ногтями).

Без назначения врача принимать не рекомендую.

Итог:

Я рада, что цинк от Солгар мне подошёл и хоть в чём-то мне помог. Я не могу с уверенностью сказать, что он как-то повлиял на моё настроение или самочувствие, но я точно вижу результат на волосах. Если заказывать эти витамины, то цена хорошая, но я не уверена, что стала бы покупать у нас почти в два раза дороже. По эффекту цинк напомнил мне перфектил (в составе тоже вроде бы есть цинк), по цене выходит где-то так же, побочки тоже схожи, так что если хотите попробовать какие-то витамины для роста волос, альтернативу можно найти и у нас.