Продолжая тему о различных образовательных программах для детей хочу затронуть область физического воспитания.

Думаю, ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что занятия спортом для ребёнка просто необходимы. Особенно необходимы они для городских детей. Сейчас, наблюдая за своим сыном я понимаю, что такого детства, какое было у меня - у него, увы, нет и не будет. Да, в его возрасте ( ему уже почти 6 лет) я не ходила ни на какие секции. В городе, где я жила их просто не было. Но зато у меня было много друзей во дворе и, начиная с пятилетнего возраста я проводила все время на улице с подругами. Сейчас думаю об этом времени с большой теплотой - это одно из самых трогательных и приятных воспоминаний. Мы бегали, играли во все мыслимые и немыслимые детские игры, знали всех детей, живущих в нашем и в окрестных дворах. Выходили утром рано, домой забегали только пообедать и до позднего вечера пропадали во дворах. Сейчас, в крупных городах, такую жизнь для 5-6 летнего ребёнка невозможно себе представить. Я своего сынулю бы ни в жизни не отпустила гулять одного даже в наш двор. И опасно это и поиграть не с кем. Никто там из его ровесников не гуляет, все в садах и на занятиях. Только малыши с мамами и няньками.

Конечно жаль, что такого детства у меня у моего сына не будет. Кроме того городской образ жизни несёт с собой ещё массу неприятностей. Это гиподинамия, снижение иммунитета, стресс, подверженность инфекционным заболеваниям, частые ОРЗ и орви, нехватка витаминов и прочее и прочее. В общем - прелесть а не жизнь. И если мы, взрослые, ещё как-то приспосабливаемся к такой жизни, то ребёнку это сделать очень трудно. Поэтому каждый вменяемый родитель понимает всё вышесказанное и стремится хоть как-то компенсировать своему чаду издержки проживания в мегаполисе. И принимает различные меры. Одной из таких мер является устройство чада в ту или иную спортивную секцию.

Я тоже продвинутая мамаша, и активно заниматься физическим развитием мы начали очень рано но, по другой причине. Сынуля у меня в юном возрасте очень часто болел простудами. Т. е. если сказать точнее - очень редко бывал здоровым. Врачи ничего не могли поделать кроме постоянного выписывания всё новых и новых лекарств и больничных.

В какой-то момент мне всё это надоело и я решила "лечиться" собственными методами. Во первых мы отказались от всех лекарств, так или иначе стимулирующих иммунную систему. А во вторых принялись активно заниматься спортом.

Выбором я долго не мучилась. Хотелось, чтобы была более-менее приличная база (не подвал и не закуток в фитнес-клубе) и более-менее грамотный тренер, который не искалечит моего ребёнка и нам потом не придётся лечить порванные связки и выбитый позвоночник. К сожалению сейчас всё, что связано с детьми превратилось в мощную индустрию по сбыту различных товаров, и развелось очень много недобросовестных предпринимателей, которые готовы заработать на вашем стремлении оздоровить своего ребёнка. Так что мы сразу обратились в "Центральный спортивный клуб армии" ЦСКА, тем более, что живём совсем близко. Но... оказалось, что секций, рассчитанных на малышей там не так уж и много (на тот момент сынуле только исполнилось 4 года) И единственное место, куда брали таких мелких - это спортивная гимнастика. Ну... как говорится, куда взяли - туда мы и пошли. Было просто жизненно необходимо начать регулярные занятия с портом, а уж каким - не так важно.

Зал расположен по адресу Ленинградский проспект, 39. Недалеко метро Динамо, от метро можно добраться на любом транспорте. Можно приезжать и на машине - есть платная парковка, а с бесплатной, есть, но всегда все занято. Если входить с центрального входа то за будет справа от ледового дворца.

Расскажу немного из истории нашего зала.

Зал спортивной гимнастики - это самая старинная постройка на тер-рии ЦСКА, кроме того это самый большой гимнастический зал в Москве. Построен он был аж в 1935 году и изначально служил самолётным ангаром))))(представляете себе размер помещения?)Поговаривают даже, что там Сталин держал личный самолёт... на всякий случай. А позже его переоборудовали в гимнастический зал.
Вот такой у нас потолок - деревянный)

Причем в советские времена зал считался передовиком в плане новаторских решений и технологий. Меня поразила глубина гимнастических ям, которые засыпаются поролоновыми блоками и призваны смягчить удар при падении и прыжке( нам как раз посчастливилось наблюдать смену этих блоков). Оказывается, это было новаторским решением в свое время и других таких ям в гимнастических залах просто не существовало-мы были первооткрывателями.

Понятно, что сейчас гимнастика у нас не на таком высоком уровне, что была в советские годы(если кто помнит или знает). Но всё же осколки старой школы сохранились, что мне, как рядовому потребителю, очень приятно.
Сегодня в 19 группах гимнастической школы ЦСКА занимаются около двухсот человек, еще две сотни детей посещают оздоровительные абонементную группы.
Именно на абонементную группу мы и пошли. Дело в том, что непосредственно в дюсш берут в среднем с 7 лет( в разные секции по разному), а до этого вам надо года 2-3 позаниматься в оздоровительной группе. Занятия тут не очень напряженный, по 2-3 часовых тренировки в неделю. Во время занятий тренер присматривается в чаду и, в зависимости от успехов, потом может предложить вам пойти в школу олимпийского резерва. Понятное дело, что тренеры нацелены на результат и отбирают талантливых детишек. Ну а если ребёнок не имеет особой одаренности в области спорта, то и дальше можно заниматься на абонементе - никто вам не запретит))))
На этой фото вход для абонементских групп.

Просто абонемент - дело платное. В прошлом году мы платили 3000 рублей в месяц за три тренировки в неделю. В этом году все подорожало и мы платим 3000 но уже за две тренировки, а три тренировки, соответственно, стоят 4000 рублей. Но на самом деле цены демократичные. В других местах, куда я обращалась, они гораздо выше. Ещё тут есть скидки для многодетных семей. Так что в принципе - все довольно доступно.
Это вход для спортсменов куда мы сейчас и ходим, он находится с обратной стороны здания. Неприметная такая дверца)))

Зал у нас огромный. Имеет все необходимое для занятий оборудование. Есть различные турники, брусья, кольца, канаты, два больших различающихся по конфигурации ( и, думаю, по предназначению) батута, ну и многое другое названия чего я, к сожалению, даже и не знаю. Весь пол покрыт толстенными матами - так что удариться при падении практический невозможно. Потолок ОЧЕНЬ высокий... просто колоссальный, воздуха много.

Кроме того в зале одновременно занимаются дети разных возрастов и уровня подготовки. И наши малыши и, кому лет по 12-14 из олимпийской школы. Это очень хорошо т. к. наши ребята могу смотреть - к чему им надо стремиться и какими сильными, мускулистыми и красивыми они могут стать, если приложат усилия. Можно посмотреть, как тренируются спортсмены-медалисты, своими глазами увидеть что медали - это не только красиво и здорово, но это ещё и колоссальный труд. У меня самой сердце сжималось, когда видела как девочки из школы тянут растяжку, а по щекам слёзы текут от боли.

Итак, как происходит прием.
Первого сентября мы пришли на отбор и нас, естественно, взяли. Естественно, потому, что берут в абонементные группы практически всех. И толстых, и с плоскостопием и прочих)))) Не взяли на моих глазах одного мальчика - инвалида. Двигался он нормально, а вот с восприятием происходящего были трудности. Тренер сразу сказала, что возиться отдельно с каждым она не будет - объясняет всем все одинаково, следить за поведением и тем - понял ли ребёнок задание времени нет. Родителей в зал категорически не пускают, так что если ребёнок не готов сам с первого занятия от вас оторваться и пойти в зал - увы... будут трудности. В общем, как родители не просились пойти с этим мальчиком в зал - их не пустили и пришлось им уйти (ребёнок-то в зал хотел, но только с мамой)

Вообще нагрузки на первом году обучения небольшие. Первые пол года вообще похоже не просто общую физическую подготовку. Детки бегают, прыгают на батуте, отжимаются, выполняют приседания, делают упражнения на шведской стенке - ничего специфического. Во втором полугодии появляются растяжки, мостики, попытки делать колесо, берёзку( очень смешно это у них получается) Нагрузка дается очень постепенно, грамотно, по мере того, как крепнут мышцы.
Второй год обучения более сложный, мне кажется. Мой лосяша уже лазит по канату на всю высоту зала (смотреть страшно) они там и на брусьях занимаются и на кольцах и на козле (или коне) и отжимаются, делают стойку на голове, кувырки во все возможные стороны. Вместе с увеличением нагрузки к нам пришло нежелание заниматься. Тренер кричит и ругается, требует выполнения упражнений (этим у них там все грешат - ничего не поделаешь) мой на это очень обижается, даже иногда плачет после тренировок. Но, тут или be вообще не заниматься или заниматься на отдачу. Если хочется приятного времяпрепровождения - надо идти в другое место. Но, думаю, в этом случае тех результатов что есть у сына сейчас в другом месте он бы не достиг.
Занятие с тренерами.

Ребята выполняют упражнения самостоятельно

Но, скажу я вам, два года занятий действительно дали свой результат. Может быть именно особых спортивных успехов мы пока ещё и не достигли))))Но в этом году болеть мы стали значительно меньше, а с нового года болячки прекратились полностью. Сынуля накачал мышцы плечевого пояса, свободно висит и подтягивается на турниках во дворе, удивляя соседей))) стал более подвижным и выносливым. Тренер говорит, что руки сильные, а ноги как-то не очень - дальше заниматься будет трудновато (имеется ввиду школа) Поэтому мы сейчас в раздумьях - стоит ли продолжать занятия. Ведь помимо гимнастики сын ещё занимается в другой секции. А так - лично у меня впечатления положительные. Есть, конечно, и свои издержки, как и везде. Тренер больше уделяет внимание тем, кто подает надежды, но это мне как раз понятно-они нацелены на результат, как и в любом спорте. Уговаривать и сюсюкать тоже никто особо не стремится. Ребята должны слушаться и выполнять задания - это обязательно. В общем - нормальная здоровая спортивная атмосфера.
Конечно это не шикарный современный фитнес-клуб. Бытовые условия довольно скромные. Есть раздевалка, где переодеваются спортсмены и сидят в ожидании детей родители.

Все, как видите, довольно скромно. Имеется туалет раздельный для мальчиков и девочек ( с душем)
Это раздевалка для спортсменов. Есть вторая раздевалка для абонементских групп (она расположена с другой стороны с центрального входа) Там условия примерно такие же. Людей всегда много, мета мало, приходится ютиться.

В общем хочу сказать следующее в качестве резюме. Цели с которыми мы пришли заниматься были достигнуты. Здоровье существенно укрепилось, сын стал к тому же более уравновешенным, вся негативная энергий уходит на тренировках, научился слушаться, слышать то, что ему говорят, концентрировать внимание, стал более спокойным и сосредоточенным, даже плоскостопие наше практически исправилось. Я результатами довольна. Не знаю, подолжим ли мы своё обучение - впереди год подготовки к школе и к тому же у нас есть ещё одна секция (ждите отзыв) Но о том, что занимались эти два года спортивной гимнастикой не жалеем ни разу - всем рекомендую. Приводите детей в ЦСКА.)