За проектами Светланы Стрельниковой слежу уже несколько лет. Смотрела вебинары, проходила двухнедельные интенсивы, и видела, как методика становится всё внятнее и совершеннее. И вот я созрела - прошла самую основательную ступень – Форсажи Базовый и Королевский. Результат за 2,5 месяца: минус 7 кг, но главное даже не в этом. Появилась энергия и новое здоровое ощущение жизни. Далее рассказываю подробнее.

Автор проекта

Сначала об авторе проекта. Светлана Стрельникова по образованию врач-диетолог, что очень важно. Она жила и работала в России, а потом вышла замуж и уехала в Новую Зеландию. Сегодня она food-терапевт и эксперт по диетологии Российского Общества Антивозрастной медицины.

Я пишу это не для того, чтобы обозначить чьи-то регалии. Просто надо понимать, что это специалист, который участвует в международных профессиональных мероприятиях, следит за научными открытиями и внедряет в свою методику все самое передовое.

Как оказалось, это важно, так как на вебинарах Светланы я узнала массу нового и удивительного. И полезного. Можно об этом написать целый роман. Но попробую здесь кратко изложить основное. И начну с главного.

Что я получила за свои деньги

Во-первых, самый удивительный результат в том, что я начала, наконец, вкусно есть! И при этом худеть и здороветь! Вот такие вкусные и красивые блюда теперь у меня на столе

В самом начале моей целью было все же сбросить килограммов пять. Потом я поняла, что Светлана дает гораздо больше.

Да, процессы старения можно повернуть вспять, кто бы подумал?! Вплоть до улучшения качества кожи и, конечно же, физического состояния.

Плохая весть: пить и курить придется бросить совсем ))

Что качается питания, то задача проекта - привить полезные и, кстати, приятные привычки. Не похудение, а стабильная стройность. И, что очень важно, без чувства голода.

Как проходит обучение

Несколько лет назад, помню, Светлана вела длиннющие вебинары. В них давала такой объем информации, что я просто уставала от этого потока, ведь нам приходится помимо этого воспринимать очень много информации.

Теперь всё чётко структурировано. На проекте есть несколько программ, можно выбирать. Есть отдельные модули - про здоровье печени, про суставы и т д. Отдельно - про омолаживающее питание.

Основная программа называется "Форсаж", длится несколько месяцев в зависимости от того, сколько ступеней вы будете проходить. Я, например, брала ещё дополнительный модуль по омоложению. И был бонус по гормонам.

Дается очень много рецептов и рекомендаций, я их распечатываю и собираю.

Основное общение происходит ВКонтакте. Там даются задания. Вебинары на основном модуле раз в неделю. Несколько неудобно по времени - в 21 час, но это связано с тем, что много людей из-за рубежа, чтобы время всех устраивало.

Мне было тяжеловато, правда, опять из-за обилия информации, когда я взяла модуль про омоложение и получилось 4 вебинара в неделю. Но все материалы и видеозаписи находятся в доступе, их можно потом отсматривать и "переваривать".

Вот такие группы ВКонтакте:

Про деньги

Стоимость модуля зависит от того, как быстро вы среагируете, как ни странно. Самый первый нулевой этап был бесплатным. Кажется, он назывался Практикум "Вкусная стройность". Можно попробовать, подходит ли вам система, нравится ли автор. На модуле предлагается идти дальше платно и это самая низкая цена. Аналогично на всех ступенях. Чем дольше вы думаете - тем выше цена. И дороже всего покупать потом отдельно. Причем, разница существенная.

Поэтому, если вы серьезно настроены, лучше сразу выкроить три месяца на то, чтобы хорошо и серьезно поработать.

Да, это ещё одна грустная весть - от вас потребуется вовлеченность и время на период прохождения модулей. Иначе нет смысла тратить деньги.

Правда, меня, видимо, так сильно достали лишние килограммы и плохое самочувствие, что вот прямо радостно было во все это окунуться! Не помешали даже командировки и новогодние празднования.

И, конечно, не могу не отметить исключительную доброжелательность, комфортность и высокий профессионализм Светланы Стрельниковой.

Всем смелым вкусного похудения, и, конечно, я эту методику рекомендую.