С радостью приветствую всех друзей и читателей на своей страничке в Отзовике!

Трудно живется нам, эмоциональным девушкам... То заморачиваемся с работой, то с детьми (независимо от их возраста нам всегда есть о чем начать беспокоиться - учеба, здоровье, женитьбы и разводы...), то нервничаем из-за супруга или родителей, ну а порой и собственные проблемы со здоровьем выбивают из привычной колеи. Я всегда завидовала людям - есть у меня такие подружки - которым всегда на все пофигу. Нет мужа - и не надо. Нет детей - да мне без них намного проще живется! Вот так рассуждают они. Но не я. Я как курица-наседка, мне всегда до всего есть дело. А как результат - постоянные переживания, тревоги, навязчивые фобии... И если днем я еще себя держу в ежовых рукавицах, то перед сном нервы начинают шалить. Ложусь спать - сердце колотится, гремит так, что мне кажется мужа могу разбудить (он засыпает легко и быстро)... Лежу и пережевываю в своей голове весь день - как что прошло, что надо было сделать по-другому, что надо не забыть или чем помочь уже почти совсем взрослому сыну, у которого почему-то всё как-то не складывается (как минимум, на мой взгляд). Ну а как начну в голове все крутить, так уснуть вовсе не могу. Вариантов бывает несколько - усну в 2 ночи, проснусь в 6; усну сразу - проснусь в 3... В общем, сон весь "рваный", а как итог - утром я вся разбитая, на еще и недосыпа целый день подташнивает, мутит так противненько...

Ну а тут - как раз прочитала отзыв на нашем сайте о препарате "Мелатонин-СЗ".
СЗ - это аббревиатура производителя "Северная звезда"

Объяснять, что мелатонин отвечает за выработку гормона сна, думаю, не нужно.
Но скажу, что как я прочитала, выяснилось, что с возрастом (думаю, лет этак после 50) организм вообще вырабатывает этого гормона меньше. Так вот почему в молодости можно было спать до 12, а то и до 2х часов дня в выходные, а сейчас - не важно, выходные или нет, подъем в 8 утра!

Не сразу я, конечно, решилась купить препарат себе и начать его принимать, все же сомнения были... Но купила и вот уже 9 дней как принимаю

В упаковке 30 таблеток - хватает ровно на месяц при ежедневном приеме

Отпускается препарат без рецепта

В картонной упаковке есть инструкция и три блистера, в каждом - по 10 таблеток

Таблетки совсем маленькие, на каждой есть посередине насечка, по которой можно разделить таблетку пополам. Скажу сразу - я пока все 9 дней принимала по целой таблетке. Сейчас, когда немного успокоилась и со своим здоровьем (думала, что надо ложиться на операцию), и с сыном, попробую делить таблетку пополам

Показания к применения логичны: расстройство сна, не важно по какой причине (нервозы, смена часовых поясов и пр.)

В противопоказаниях беременность, период грудного вскармливания, детский возраст до 18 лет, а также печеночная недостаточность и гиперчувствительность к компонентам препарата

Способ применения также логичен: за 30-40 минут до сна по одной таблетке. Это если нарушение сна. Если идет смена часовых поясов, то схема будет другая - читайте инструкцию

Прописаны также и побочные действия, но к счастью (ттт) я у себя ни одно из них не заметила.

Поскольку препарат Мелатонин вызывает сонливость, то для тех, кто за рулем, принимать его можно только когда ты точно знаешь, что уже никуда не поедешь до утра )

"
Теперь про ЭФФЕКТ

Знаете, я, если честно, даже не ожидала, что препарат "Мелатонин-СЗ" подействует на меня с первого же дня.

До этого я была знакома только со снотворным - он даже в дозе 1/4 таблетки меня вырубал на всю ночь. Но все же постоянно "сидеть" на снотворном я боюсь, а потому принимала его крайне редко, просто когда уставала не-спать.

Мелатонин же по ощущениям дает совершенно другой сон, чем снотворное.
Я его принимаю как и написано в инструкции - минут за 40 до сна. Приму и ложусь читать. Через какое-то время чувствую, что "плыву"... Закрываю книгу, выключаю свет и буквально спустя пару минут (максимум 5) я засыпаю. Ровно и достаточно крепко. Могу проснуться часа в 4 утра (ложусь обычно в 12 ночи, реже в 1 час ночи) или попозже, в 6-7 и поскольку мне не надо вставать на работу, то ложусь дальше (встаю на "горшок") и ведь опять засыпаю. И - о чудо! - так я сплю до 8.30-9 утра. Получается, что мой сон в среднем 8 часов - это оптимально, как я считаю. Сон ровный, мягкий, если так можно сказать. И просыпаюсь как-то сразу, резко. Проснулась - и понимаю, что я хорошо поспала, что я выспалась и что я рада, что начинается новый день

В общем, сейчас для меня "Мелатонин-СЗ" просто спасение! Я очень довольна что купила его и что решилась принимать. Не спать по ночам это мучение!
Пока, если честно, не знаю, нужно ли и можно ли мне принимать препарат целый месяц. Попробовала одну ночь обойтись без него - и в итоге спала плохо (правда, в тот вечер я еще и напсиховалась на ночь глядя...)

Препарат "Мелатонин-СЗ" рекомендую. Он действенный, "мягкий", реальный помощник нашему организму нормально отдохнуть ночью

Цена в известной многим интернет-аптеке - 268 рублей