Проникшись идеей zero waste и порядочно задолбавшись с прокладками и тампонами, в августе купила себе менструальную чашу Лилакап. Выбирала бренд по цене и чтобы производство было в России - опять же, для уменьшения экоследа. Никаких знаний у меня не было, размер выбрала наугад - М, - хотя в инструкции было написано, что для высоких и рожавших надо L. И не прогадала, M - это прям стандартный размер для среднестатистической женщины. Но дальше веселее - ею же пользоваться надо уметь! Каждые месячные я пробовала, буквально заставляя себя хотя бы по разу ее ставить, и вот - через полгода - ура-ура, я смогла не использовать ни одной прокладки и полностью справиться одной только чашей! Горжусь собой ужасно :-)


В первый раз ставить чашу было страшно, показалось, что вытащить ее будет невозможно... Но в итоге всё стало получаться, главное не торопиться и не переживать. А ещё я выяснила, что ставить чашу мне удобнее правой рукой, а вынимать - левой. И ни в коем случае не надо тянуть расправленную чашу из себя: нажали у основания, впустили воздух и только после этого вынимаем. Ещё в процессе тренировок медленно подрезАла хвостик, пока не отрезала его совсем, потому что мне мешал и как будто даже натирал.
В общем, я пока не поняла, действительно ли стоило так заморачиваться с этой чашей, но пользоваться ею оказалось вполне реально.