Давно подписан на канал доктора Евдокименко на ютубе, один из немногих врачей, которого хочется слушать и верить ему. Павел Валерьевич - Академик АМТН РФ, автор множества видео-уроков и, как оказывается, даже автор 12 книг о здоровье. Вот я и решил приобрести одну из них с самым громким названием "Тайная формула здоровья". К слову сказать, некую формулу доктор и правда вывел, хотя формула эта несколько экстравагантна.

Книга вышла достаточно интересной, в ней нет ничего лишнего, но в тоже время написана она не сухим медицинским языком, а зачастую даже в шутливой форме. К слову, даже оглавление книги составлено очень занятно, название каждой главы оригинально и забавно, и из-за одного заголовка уже хочется читать дальше.

Автор очень понятно и доступно рассказывает, откуда берутся хронические болезни, при этом умело оперируя медицинскими терминами, не засоряя мозг читателю. Ни для кого ни секрет, что все хронические болезни от нервов, но Павел Валерьевич копнул глубже и попытался раскрыть с точки зрения физиологии и биохимии как возникает и прогрессирует болезнь у человека и зачем она вообще появляется (это не опечатка, не "почему", а именно "зачем" мы болеем). Не могу сказать, что книга стала откровением для меня, многое я и так уже знал, поскольку давно мучаюсь от нескольких хронических болезней и изучил множество разной литературы. Но "Тайная формула" позволила мне по другому взглянуть на проблемы со здоровьем и понять наконец истинную причину некоторых заболеваний.

Из минусов могу отметить частое повторение одного и того же (может быть это сделано специально, но для меня это было излишним и надоедающим), а также некоторую поверхностность последней, четвертой главы, где рассматриваются конкретные болезни. Здесь началась некоторая сумбурность. Павел Валерьевич обещал разобрать подробно разные болезни, а в итоге пробежался лишь вскользь по некоторым "болячкам", а все рекомендации по лечению оказались одинаковыми для каждой болезни. И каждый раз он писал одни и те же советы для каждой болезни (можно было в конце написать просто список рекомендаций одним абзацем, а не перечислять одно и то же в каждом разделе на протяжении нескольких десятков страниц). Не в моей компетенции подвергать сомнению мнение такого профессионала, но мне кажется странным, что одни и те же действия помогут при абсолютно разных заболеваниях. Хотя, попробовать стоит, в любом случае советы Павла Валерьевича гораздо лучше, чем пить таблетки и колоть всякую дрянь. Не буду писать о них, чтобы не спойлерить, тем более, что для неподготовленного читателя советы врача могут показаться странными или даже дикими. Нужно прочитать книгу с начала, чтобы понять суть проблемы и методы ее решения.

Книгу рекомендую всем, кто страдает от той или иной хронической болезни или хочет улучшить свое здоровье. И спасибо уважаемому Павлу Валерьевичу за нее. Приятно, что есть еще такие врачи в наше непростое время.