Репутация

10302

Казахстан, Зыряновск

Все отзывы автора

149

11 фев 2020

Отзыв рекомендуют

Отзыв: Тыквенная диета - полезная, вкусная помощница для снижении веса

Достоинства: мало калорий, есть необходимые организму клетчатка, белки и углеводы

Недостатки: не обнаружила

Доброго вечера дорогие читатели!

Коротко расскажу о тыквенной диете. Я слышала давно про такую диету от подруги и решила тоже попробовать. Набрала немного лишнего веса зимой.

Проблем с покупкой тыквы у меня нет. Выращиваю ее сама на даче и храню до весны в темном месте.

Тыквенная диета фото

Из тыквы можно приготовить суп, салат, десерт. Я еще делаю сок, он очень полезен.

Тыквенная диета фото

Каждый день есть блюда только из тыквы не надо. Трудно выдержать и поэтому я устраиваю себе разгрузочные дни. В эти дни пью побольше воды. Из тыквы я варю кашу, тушу в казанке и еще запекаю.

Тыквенная диета фото

У меня иногда получается сделать два дня подряд разгрузочных, больше не могу.
У тыквы очень мало калорий, жиров почти нет.

В тыкве есть клетчатка, которая помогает в работе кишечника и желудка. Есть еще в ней углеводы и белки, которые необходимы организму.

Думаю что с помощью тыквенной диеты можно снизить вес.

Пока я еще не знаю, но надеюсь что эффект будет хороший.

Спасибо за внимание к отзыву.
Будьте здоровы!

Год выпуска/покупки	2019
Общее впечатление	полезная, вкусная помощница для снижении веса
Моя оценка	5
Рекомендую друзьям	ДА

Комментарии к отзыву43

11 фев 2020 в 16:34

Тоже готовлю тыкву в духовке. И еще из нее очень вкусный суп-пюре получается

11 фев 2020 в 16:35

Интересная диета. Тоже бы сбросить пару килограмм…)

11 фев 2020 в 16:39

После зимы актуально)

11 фев 2020 в 16:48

Отличная диета. И полезно и вкусно.

11 фев 2020 в 16:53

И я обожаю тыкву, только вот целый день на ней не проживу:-)

11 фев 2020 в 16:57

Какая классная и большая тыква выросла! Вы молодец, такое детище вырастить не просто!)

11 фев 2020 в 17:12

Разгрузка на тыкве норм!

11 фев 2020 в 17:31

Ещё тыкву надо любить. Почитайте про правило тарелки. Я стала питаться именно так.

11 фев 2020 в 17:41

Не… Лучше вообще ничего не есть(так конечно нельзя) , чем тыкву! Не люблю её.

11 фев 2020 в 20:21

да, на вкус и цвет товарища нет

11 фев 2020 в 17:44

Тыква очень полезная вещь. Люблю запеченную с медом :)

11 фев 2020 в 20:20

согласна, тоже с медом люблю

11 фев 2020 в 18:10

кашу из нее люблю

11 фев 2020 в 20:11

да, хорошая кашка получается

11 фев 2020 в 18:31

Тыква красавица! Я ее и курагу пропускаю через мясорубку ,перемешиваю с сахарным песком ,по банкам, в холодильник. И зимой - витамины. С чаем - супер!

11 фев 2020 в 18:38

А у нас она в таком виде не хранится, может что-то не так делаем(

11 фев 2020 в 18:43

И в холодильнике?

12 фев 2020 в 04:21

До зимы в холодильнике точно не простоит, испортится. Максимум месяц после того, как поставить

12 фев 2020 в 05:49

Не думаю

12 фев 2020 в 07:27

Мы так делали, и тыкву и кабачок, не хранятся они долго. Это точно!

11 фев 2020 в 19:29

надо мне так попробовать сделать, спасибо

11 фев 2020 в 19:41

Только пропорции не знаю, по вкусу делаю

11 фев 2020 в 18:35

Когда-то увлекалась тыквой, а в том году неурожай

11 фев 2020 в 18:38

И у нас тыква не уродилась в том году(

11 фев 2020 в 19:43

И у нас((

11 фев 2020 в 19:14

А я как раз думаю, куда ее извести… Всю зиму лежит уже

11 фев 2020 в 19:33

Отличная витаминная диета! Удачи Вам!))

11 фев 2020 в 19:56

спасибо!

11 фев 2020 в 20:11

А ещё говорят что тыква это идеальный гарнир к мясу)
Мы едим только тыквенный суп пюре. Естественно с мясом или птицей.
В остальных вариантаз не нравится(((