Здравствуйте все, кто к великой печали столкнулся с подобной проблемой и набрёл на мой отзыв. Может быть кому-то удалось вылечиться? в таком случае буду примного благодарна Вашему опыту!
Теперь к делу... Зимой 2019 всё и началось - стали болеть ноги, при чем с моей видимо везучестью сразу обе! Причиной скорее всего стал набраный лишний вес и стрессы. Я долго терпела, надеялась само пройдёт, делала массаж, ванны и тп. Но результатов никаких не дало, стало хуже! И вот, когда причины моих нервов были устранены, я обратилась к врачу в больницу. Так как живу в СПб недостатка в хороших специалистах у нас нет. Есть только недостаток в деньгах. Но я ходила по полюсу Дмс, повезло что он был. Итак первый врач мне впервые озвучил диагноз - плантарный фасциит. Сделала рентген. В народе фасциит ещё называют шпорой, а вот на моем ренгене вообще небыло никаких отростков, только начало формирования и болят именно фасции в месте прикрепления их к пяточной кости. То есть пятки у меня вообще не болят, болит там где изгиб стопы.
Итак, что я делала:
1. Поскольку боль была уже ужасной, я согласилась на укол дипроспана (блокаду) прямо в пятку. Нужно было сделать 2 укола с перерывом 7 дней. Ощущения не из приятных, но перетерпеть можно... Делал этот врач укол в самую больную точку. И о чудо! Боль прошла на следующий же день! Совсем! Счастья моему небыло предела... Но... Ровно через месяц боль вернулась(((
Потом блокаду я делала ещё раз у другого врача, но также хватило на месяц эффекта, поэтому мне наверное смысла нет её делать.
2. Я сменила обувь, поскольку у меня ещё и плоскостопие, об обуви без небольшого каблука вообще напрочь забыть! Домашние тапки, ботинки всё поменяла на ортопедические. Боль конечно никуда не делась, но стало немного легче.
3. Начала активно снижать вес. Сбросив 6 кг также почувствовала небольшое, но облегчение. Хотя и с моими ногами категорически запрещён бег и ударные нагрузки на ноги. Выход - бассейн.
4. Сделала физиотерапию лазер и магнит - изменений не ощутила никаких
5. Купила гелевые подпятники немецкие (именно подпятники, тк такие стельки стоят очень дорого, а врач сказал особо не помогут, можно и подпятником обойтись). Вот кстати эту вещь очень рекомендую!
6. Купила коврик-массажёр резиновый жёсткий. Вот это просто НЕЗАМЕНИМАЯ вещь! С утра, когда на ноги не встать вообще с моей болью, я ковыляю к моему спасителю коврику и разминаю на нем ноги. И вуаля! Через 5 минут таких манипуляций я вновь могу ходить!
7. Решилась пойти на ударно волновую терапию... Начиталась отзывов, писали что больно, но мне вообще небольно было. Минус в том у этого метода - он очень дорогой и нет никаких гарантий что поможет! Я сделала 2 процедуры, эффекта конечно же небыло, проходить курс не стала тк другой врач сказал что это редко помогает и посоветовал ренгенотерапию.
8. Ренгенотерапию - её можно сделать бесплатно по полюсу омс в Мариинской больнице, но я по омс не попала, пришлось делать платно. Делают 10 процедур через день в идеале. Я делала в марте, праздники и работа, делала через 3-4 дня, но доделала. Сейчас уже май и... К сожалению(((( практически не изменилось... Ну может быть самую малость стало поменьше болеть, но до конца не прошло.
И вот после этого всего, на данный момент боль терпима, когда расходишься днем нормально. Но на ногах долго ходить или стоять нереально. Лично мне крема и мази не помогают никакие совсем. Врач сказал, что если больше года ничего не помогает и боль сохраняется, то нужно делать операцию. На счёт неё пока не знаю, пока боль терпим. Если сильно болят - делаю соевые ванны, помогают! В ближайшее время хочу сходить ещё к одному врачу (4 по счёту) специалист по заболеваниям именно стопы.
Надеюсь, что кому-то мой отзыв будет полезен, всем здоровья! Не болейте, берегите себя