При соблюдении всех основных заданий - заметно проясняется разум. Для сомневающихся в выбранном жизненном пути эта книга отличный вариант. Я совмещал чтение книги и практическими занятиями раз в неделю в течении 3 месяцев. Мне важно было отрабатывать некоторые моменты на практике. некоторые видят религиозную направленность, но советую внимательно читать введение, там все подробно описано.