Отзыв: Похудение в домашних условиях - Минус 18 килограмм веса . Как и для всех.
Достоинства: Не выходя из дома, доступно, эффективно, легко.
Недостатки: Не бесплатно
Здравствуйте мои дорогие девушки и женщины!
В интернете очень много фотографий худеющих людей с результатами минус 40-60 кг фото до и после. Конечно 18 кг- это не такой рекордный вес, но для меня рекорд и даже больше чем радость. Это счастье!
Ещё не так давно я была толстой коровой. В зеркало на себя смотреть было страшно, но привычка такая- кушать вкусно.
И не просто вкусно а ещё и поздно. А заниматься спортом совсем не хочется.
Что я предпринимала
Сидела на кремлёвской диете. Ела мясо, яйца, сыр, в общем всё, как положено и скинула 5 кг. Вес держался примерно три месяца. Но потом всё, как всегда - набрала столько же.
Ходила на курсы похудения. Выполняла все рекомендации, внимательно слушала внушительные лекции.
Голод.
14 дней пила только воду И кушать нехотелось совсем. Но это все временно. И конечно в голоде похудела на 8 кг. Постепенно вернулась к нормальному питанию. Но после нормального, к своему обычному режиму - днём понемножку, а вечером - семейный богатый блюдами ужин, До поздна смотрим фильмы и вкусно кушаем.
А теперь совет как похудеть.
Находите в интернете аптеку. Выписываете препарат редуксин.
Утром, как проснётесь, выпивайте две кружки воды. Температура воды любая, комфортная для вас. Затем можете делать свои обычные дела.
Через пол часа обязательно кушать. Я ем геркулесовую кашу без соли и сахара, на молоке, с изюмом.
В течение дня четыре - пять раз желательно покушать. Порции небольшие, примерно с ладошку. Я ем абсолютно всё, не считая калории.
Одна из самых главных причин ожирения- это замедление обменных процессов.
Ускоряем обмен веществ добавляя в пищу жгучий перец, корицу имбирь.
Сейчас я ношу, то, что мне нравится- красивые вещи 46 размера, а до похудения - чтобы скрыть недостатки- балахоны 52 размера.
Попробуйте.
Все просто и доступно.
Похудеть легко и реально.
Если интересно, почитайте
Похудеть на 18 кг
В интернете очень много фотографий худеющих людей с результатами минус 40-60 кг фото до и после. Конечно 18 кг- это не такой рекордный вес, но для меня рекорд и даже больше чем радость. Это счастье!
Ещё не так давно я была толстой коровой. В зеркало на себя смотреть было страшно, но привычка такая- кушать вкусно.
И не просто вкусно а ещё и поздно. А заниматься спортом совсем не хочется.
Что я предпринимала
Сидела на кремлёвской диете. Ела мясо, яйца, сыр, в общем всё, как положено и скинула 5 кг. Вес держался примерно три месяца. Но потом всё, как всегда - набрала столько же.
Ходила на курсы похудения. Выполняла все рекомендации, внимательно слушала внушительные лекции.
Голод.
14 дней пила только воду И кушать нехотелось совсем. Но это все временно. И конечно в голоде похудела на 8 кг. Постепенно вернулась к нормальному питанию. Но после нормального, к своему обычному режиму - днём понемножку, а вечером - семейный богатый блюдами ужин, До поздна смотрим фильмы и вкусно кушаем.
А теперь совет как похудеть.
Находите в интернете аптеку. Выписываете препарат редуксин.
Утром, как проснётесь, выпивайте две кружки воды. Температура воды любая, комфортная для вас. Затем можете делать свои обычные дела.
Через пол часа обязательно кушать. Я ем геркулесовую кашу без соли и сахара, на молоке, с изюмом.
В течение дня четыре - пять раз желательно покушать. Порции небольшие, примерно с ладошку. Я ем абсолютно всё, не считая калории.
Одна из самых главных причин ожирения- это замедление обменных процессов.
Ускоряем обмен веществ добавляя в пищу жгучий перец, корицу имбирь.
Сейчас я ношу, то, что мне нравится- красивые вещи 46 размера, а до похудения - чтобы скрыть недостатки- балахоны 52 размера.
Попробуйте.
Все просто и доступно.
Похудеть легко и реально.
Если интересно, почитайте
Похудеть на 18 кг
| Год выпуска/покупки | 2019 |
| Общее впечатление | Минус 18 килограмм веса . Как и для всех. |
| Моя оценка | |
| Рекомендую друзьям | ДА |
Комментарии к отзыву1