Здравствуйте, друзья и гости отзовика :)

На носу весна, всем хочется быть здоровыми и красивыми. У кого-то же это время вызывает бессонницу, а кого-то она мучает хронически. Я в числе тех, кто не может спать на фоне стрессов: мозг гложет. Порой не могу уснуть долго, а порой проснусь посреди ночи и два-три часа "гуляю" по просторам интернета.

Сейчас все уже, наверное, знают как это вредно - неполноценный сон или, того хуже, его отсутствие. Все дело в том, что страдающая внешность - это лишь верхушка айсберга. Наша шишковидная железа вырабатывает гормон сна - мелатонин. Он же отвечает за выработку имунных клеток. Но это происходит лишь в определенные часы (с 23-00 и до 5 утра примерно). В это время обязательно нужно спать! Причем, любые постороние звуки (телевизор, например), либо источники света выработке мелатонина мешают. С возрастом его, как и других гормонов самостоятельно вырабатывается все меньше.

Подробную информацию легко можно найти в сети. Хотя, уверена, все, кто мало-мальски заботится о здоровье, наслышены о мелатонине. Я изучила данную тему во время болезни мамы: искала способы повысить собственные защитные силы ее организма. Есть методики лечения онкологии с включением регулярного приема химического аналога и в больших дозировках. Таким образом, перед покупкой героя отзыва БАДа Melatonin от Maxler я уже имела опыт с мелатонином других брендов, но в виде лекарственных средств.

Немного фото:

Заказывала зимой на озон. ру по цене около 500р за 120 таблеток в высокой дозировке 3 мг. Без каких-либо опасений заказывала: мелатонин изготавливается из растительного сырья. Компания Maxler производит свою продукцию на заводах Германии и США, транслирует о соблюдении высоких европейских норм и т. п. Подумала, зачем переплачивать... Для примера, официально зарегистрированные лек. средства стоят в разы дороже.

Делая фото для отзыва, решила посмотреть, что кроется под русскоязычной этикеткой:

Разочарование было нешуточным... Последнее время стараюсь не покупать любую продукцию, содержащую в составе диоксид титана Е171. Если в кремах для лица он довольно безобиден, то в продуктах и лекарствах, доказано, вызывает онкологию легких и кишечника. Открытие довольно свежее, запретить добавку повсеместно еще не успели, хотя, например, во Франции уже запретили с 1 января. Как вы возможно заметили, в русскоязычной версии состава "диоксид титана" отсутствует. В то, что рецептуру для России изменили, а вот этикетку на английском - пожадничали, я никогда не поверю. Решили замаскировать данный ингридиент под "фармацевтическую глазурь":

Производитель Maxler и, особенно, белорусский экспортер ООО "Газ Венчуре" в моих глазах дискредитированы. Если бы информация на этикетке была полной, добавку не стала бы покупать...

Про эффект.
Не удосужившись прочитать этикетку на русском перед первым приемом, я выпила, как и раньше (принимала тоже по 3 мг), целую таблетку добавки. Таблетка подействовала очень быстро, спала крепко, проснувшись ночью, тут же уснула снова. Но вот проснувшись, весь следующий день и еще два дня после я ходила сонной мухой. Ночами спала плохо. Раньше таких последствий от мелатонина не случалось. Вот тогда и решила поизучать, откуда такой непривычный для меня эффект. Оказывается, такую мелкую таблетку нужно было разделить на четвертинки. Но тогда где еще дополнительная фаска? И почему бы сразу не сделать таблетку подходящего размера? А вот на английском снова информация другая:

Полезла в интернет за еще более тщательным изучением информации. Если в инструкциях к лекарственным средствам всегда пишут противопоказания, то к БАДам - лишь изредка. Тут указали лишь беременных и кормящих, и лиц до 18 лет. Но препараты мелатонина имеют и другие, о которых обязательно рекомендую почитать в сети.

Также, именно после мелатонина от Maxler у меня проявилась другая побочка - болела голова все эти полусонные дни. Возможно, виновата дозировка. Но как он сработает в меньших дозах, я уже не узнаю, так как пришла к выводу, что этот БАД я принимать не буду вообще. Готовя отзыв, поняла, насколько рынок БАДов сейчас стихиен и бесконтролен. К поиску ответственных производителей нужно подходить более тщательно... Сама виновата(

Читателям тоже не буду рекомендовать, лишь в крайних случаях (онкология, например), да и то, лучше предпочесть все-таки прошедшие процедуры проверки лекарственные препараты... Если противопоказания есть не для всех, то для всех к размышлению такая информация: получая гормоны извне организм может перестать вырабатывать собственные. Фармакология об этом умалчивает, агрессивно продвигая рекламой сейчас препараты мелатонина. Вобщем, рекомендую изучить вопрос тщательно.

Спасибо, что дочитали и желаю всем крепкого сна в соответствии с ритмами природы:) И не забудьте задергивать поплотнее шторы!

P.s. Есть способы справиться с бессоницей без химии и синтетики, поизучайте).