На меня никогда не было похоже увлечение здоровым питанием и подобной литературой. Слушать, думать о подобном мне всегда было скучно, тоскливо и не надо. У меня не было потребности питаться с пользой. Как и большинство людей, я жила на жирной жареной пище, бутербродах- в общем, что там рассказывать, вы сами всё знаете.
Прежде чем прийти к собственно этой книге, я прочла другую книгу, в которой была рекомендована эта. Умница автор + моё постепенное самоосознание сыграли свою роль и я пришла к этой книге, и прочла её залпом и с удовольствием.
Идея зелёных коктейлей уже с начала книги меня так вдохновила, что у меня руки чесались пойти и приготовить что-нибудь в подобном роде. Ещё не дочитав книгу, я уже полезла в рецепты, где один коктейль вкуснее другого. Точно таких же ингредиентов у меня не было, но суть не в том, чтобы всё делать строго по рецептам. Однако, шпинат я купила сразу же, а всё остальное добавляю по настроению. Получается действительно очень вкусно и питательно. Я только начала этот оздоровительный курс, но он мне кажется приятный и вдохновляющим. Огромных затрат это не требует, огромных усилий в приготовлении тоже, но при этом процесс творческий - ты сам создатель своего "блюда", причём не привычной жареной картошки и подобной "вредности", а коктейля, который по пользе просто ни с чем не сравним.
Поскольку я только в начале пути, я ещё не могу сказать, как всё это на меня влияет - но данная книга меня настолько воодушевила, что я просто с диким интересом и восторгом взялась за это дело, и думаю, что буду продолжать.
Мне никогда не была интересна тема зож, но то ли моё время пришло, то ли автор сумел верно донести идею - во всяком случае, прочитав эту книгу, я поняла, как мало на самом деле в моей жизни зелени, и как это плохо. Эта книга просто открывает глаза и переворачивает все взгляды на питание и мир в целом. Советую всем! Как не любитель подобной литературы, заверяю вас - эта книга читается легко, в ней нет трудоёмких оборотов, многоступенчатых советов и занудных рассуждений. Всё лаконично, просто и понятно, а главное - очень вдохновляюще!