Умные весы - это незаменимая вещь при похудании и за слежением статистики своего тела.

Стоимость таких весов на официальном сайте - 2590, я на Озоне купила со скидкой за 1800.
Сумма за весы не маленькая, но они стоят того.

О ДИЗАЙНЕ
У весов лаконичный, современный дизайн в белом матовом тоне с удобным невидимым экраном.

У весов 4 датчика, которые и анализируют ваше тело.

Работают весы на 4-ех пальчиковых батарейках (ААА).

Также, у изделия резиновые ножки, для того чтобы оно надежно стояло на скользком покрытии.

Сами по себе весы довольно тяжелые. Весят примерно 2кг. Сверху кажется стекло.
Выдерживают вес до 150кг.

На экране весов отображается только вес. Всю остальную информацию можно узнать только через приложение MiFit.

Когда индикатор полностью заполнится, все данные запишутся на телефон.

Благодаря наличию блютузу 5.0 данные достаточно легко и быстро синхронизируются на телефон.

ФУНКЦИИ ВЕСОВ
За одно взвешивание весы делают анализ по 10 параметрам:
1. ИМТ
2. Содержание воды в организме
3. Суточная норма калорий
4. Процент жира в организме
5. Процент белка
6. Висцелярный жир
7. Баланс тела
8. Костную массу
9. Возраст тела
10. Мышечную массу
По итогу приложение дает общую оценку вашего тела.

Весами могут пользоваться до 16 человек, чтобы вести свою индивидуальную статистику взвешиваний.

Теперь поговорим о каждом параметре отдельно.

Сначала о целях, которые мне еще предстоит достигнуть:

ИМТ - индекс массы тела.
Для тех, кто не знает, объясню на примере что это такое.
Весы определяют ваш вес и рост, и сравнивают показания, чтобы определить есть ли у вас избыточный (либо напротив) вес при таком росте или нет.
В приложении есть цветной индикатор, где показана норма.

В связи с чем устройство сообщает мне, что мне нужно больше заниматься спортом.

Жир
Приложение показывает проценты жира в организме и норму. Мне еще пахать и пахать на результат.

Водный баланс
Это для меня было открытием. Так как я думала, что пью много воды, а оказалось, что у меня недостаток её.

Белок
Весам я верю, так как я действительно мало употребляю белка, к сожалению. За последние пару дней этот показатель еще сильнее снизился.

Калории
Честно говоря, не понимаю как весы определяют мой суточный обмен, но они правы!
Я действительно употребляю слишком мало калорий, но пытаюсь себе переучить.

Мои достигнутые цели (честно говоря, для них я никаких особых усилий не прилагала):

Мышцы
Я даже не знала, что у меня отличная мышечная масса.
Но пока что я свою красивую женскую мускулатуру не вижу(

Висцеральный жир
Если кто не знает что это такое, то скажу проще: насколько большой у вас живот.
С животом у меня действительно никаких проблем нет. Моя слабая зона - это бедра.

Костная масса.
Думаю этот пункт для тех, кто говорит, что у него кости тяжелые/широкие поэтому спорт это не для них :)
Но в целом чтобы привести кости в норму нужно употреблять больше кальция.

Особенно радует, что мой возраст совпадает с возрастом моего тела.

Еще можно посмотреть ваш идеальный вес. Мне на эти цифры боязно смотреть, так как мне до них еще далеко.

В приложении как всегда ведется статистика, где в красочных графиках показывают ваш прогресс за последние дни.
Это очень важно, чтобы в случае чего можно было бы поменять уровень тренировок, либо корректировать свое питание.

Есть еще такая функция как баланс.
Вы становитесь одной ногой на весы, закрываете глаза и стоите сколько можете.
Удивительно, на левой ноге я стою куда дольше, чем на правой.
На деле этот пункт не особо интересный, так как такой эксперимент можно провести и без весов.

Таким образом, Благодаря весам я понимаю, что мне следует уделить внимание еде, в которой много белка и пить больше воды. Ну и обязательно больше заниматься спортом и правильно питаться.
Думаю люди занимающиеся активным образом жизни должны иметь полный комплект инвентаря. Ведь весы вместе с браслетом "Xiaomi Mi Band 4" дадут полную картину о вашем теле.

В целом я без ума от весов! Они заставляют человека идти к своей цели, так как наглядно показывают все ваши проблемные зоны и способы их решения.