Я нашла свой L-Карнитин - это продукт от Now Foods L-Cаrnitine в порошке.
Пробовала это средство от разных производителей, например от "Внешторг Фарма" в таблетках, продаваемый в аптеках, не работает совсем. От "Erzig" в капсулах хорошо помогает, покупала тоже в аптеках, но очень сложно найти. Еще хорошо помогал жидкий карнитин от "Корпорация Олифен".

Приобрести L-Cаrnitine от Now Foods на сайте iHerb беспроигрышный вариант.

Выбрала препарат в порошке, чтобы уж точно больше никаких добавок не было. При стоимости 1624 рубля за 85 грамм чистого продукта доставка бесплатно. До нашего города заказ шел 10 дней. Получить в нашем городе его можно в пункте доставки.

Хорошо узнаваемая пластиковая банка оранжевого цвета.

Крышка закрыта плотно, но открывать удобно. Сначала нужно убрать ободок, потом открыть крышку, потом потянуть за пленку.

На упаковке написано, что употреблять надо по одной четвертинке чайной ложки по одному или три раза в день.

Основная миссия препарата заключается в стабилизации функций организма. Благодаря ему сердце и сосуды работают в нормальном режиме вне зависимости от нагрузок.
Показанием к применению Карнитина является ухудшение памяти, нарушение концентрации внимания. Он также снижается уровень холестерина. А еще L-карнитин обладает мощным антиоксидантным действием. Более подробную информацию о свойствах карнитина можно легко найти в интернете.

Действие этого средства на меня выражается в повышении настроения и общего тонуса. Чувствуется бодрость. После физических нагрузок в виде плавания или пробежки меньше ощущается усталость, не болят мышцы. Сон при этом очень крепкий.

Перед тренировкой целую чайную ложку порошка я развожу в воде или любой другой жидкости и выпиваю за 30 минут до начала. В моем случае происходит сушка, то есть, накопленный жирок буквально тает. Во время тренировок с карнитином особенно сильно потеешь. Про карнитин так и говорят, что он при физических нагрузках жир расщепляет на воду и энергию. Эффект похудения происходит именно при физических нагрузках. Если вести сидяче-лежачий образ жизни, думаю, эффекта похудения не будет. Но настроение и бодрость точно повышаются (по впечатлениям тех, кто плавать со мной не ходит, но имеет лишний вес). После приема карнитина в сауне жидкость выходит сильнее.

Л-карнитин не вредный, так как его прописывают даже маленьким деткам, правда, в соответствующих их возрасту и массе тела, дозировках. Да организм его добывает сам из многих продуктов, например, из говядины. Когда его не хватает, это сказывается на самочувствии.

Без тренировок, так сказать, при существовании в режиме самоизоляции, и употреблении по одной четверти порошка в день, этой банки мне хватило на месяц.

Кому я рассказала о своих ощущениях, попробовав карнитин в порошке от Now Foods, подтвердили его свойства, то есть энергия, сушка и так далее.

Рекомендую.