Когда озадачилась выбором хорошего витаминно-минерального комплекса, нашла Ежедневные мультивитамины Paradise Herbs с железом. Еще их называют Сверхпитательным мультивитаминным комплексом.

Знаю, что хороший комплекс - это база, способная закрыть большинство потребностей организма в витаминах и минералах.

Знаю, что каким бы крутым не был витаминно-минеральный комплекс, мы смотрим на него как на поддержание, но никак не на восполнение. Так как все эти компоненты в одной пилюле являются друг для друга либо синергистами (вместе действующими помощниками) либо антагонистами (соперниками). Смертельным это не является, но усвояемость и всасываемость будет ниже. Поэтому, если вам требуется восполнить какой-либо дефицит, то потребуется пропить его отдельно, вместе с кофактором.

Знаю, что принимая любой комплекс нужно учитывать, что чай/кофе, орехи, каши и др. злковые растения, так же как и молочные продукты, мешают полноценному всасыванию полезных минералов из пищи (магний, железо, цинк, медь).

Так вот.
Мультивитаминный комплекс содержит 60 капсул, которые принимаются по 1 штуке в день. Очень удобно. Выпил и забыл.

Состав комплекса приятно удивляет своим содержанием и дозировкой. Вот уж действительно Сверхпитательные! Для сравнения - если у вас есть свой комплекс, гляньте на дозировку. И, если она окажется по всем пунктам выше, оставьте комментарий, мне будет очень интересно.

Я же сравнила с комплексом своей дочери. В моем он проиграл только по двум пунктам из всех. И все же, не расслабляемся и не забываем, что даже этот комплекс идет как восполнение.

В составе также можно встретить органическую спирулину и хлореллу, органические овощи, пробиотики, антиоксиданты, растительные экстракты для печени и мн. др.

На крышке подсказка для тех, кто как я, иногда забывает в какую сторону открывать, а в какую закрывать (откручивать-закручивать).

Капсула витаминов-минералов стандартная. Не знаю почему, но слово суперфуд ассоциируется у меня именно с этим шпинатным цветом капсулы.

Капсула глотается прекрасно. Никакого постороннего запаха нет. Побочных действий ни у себя, ни у супруга не наблюдала. Витамины подходят для вегетарианцев.

Пила мультивитамины Paradise Herbs именно как базу, так как параллельно восполняю свои дефициты, принимая нужные мне витамины (смотри в моих отзывах подробные описания)
Пропивала сразу после завтрака.

Цена на этот комплекс на сайте 6768 тенге (1173 руб).