Организм человека нуждается в получении витамина D-3, в те месяцы года, когда мало солнца. Мы с осени и до весны добавляем в свой рацион, витамин D-3 5000 МЕ, от известной Американской фирмы Now Foods.

Маленьким детям назначают в обязательном порядке Витамин Д3, а взрослые пью на своё усмотрение. А дефицит Витамина Д3 может быть как у детей, так и у взрослых. Если вы мало бываете на солнце, или находитесь в стране, где мало солнечного света, обязательно берите себе такую добавку, проконсультируясь предварительно с врачом и подобрав дозировку. Витамин Д есть и в пищевых продуктах, но его там не достаточное количество.

Взяли баночку на 120 капсул. Баночка удобно открывается и закрывается, для удобного хранения. Капсулы маленькие, похожи на маленький рыбий жир. Пьются легко. Употреблять рекомендуют по 1 капсуле, раз в два дня. Так, что баночки хватит на долгое время. Употреблять нужно во время приема пищи, поскольку это пищевая добавка.

Я считаю эту фирму одной из лучших. Могу рекомендовать.