Безуглеводная диета эффективная вещь, но ровно до того момента пока у вас более-менее все в порядке со здоровьем. Я лично сидела на такой несколько раз за свою жизнь, хорошо скидывала, но потом со мной произошло...
Достоинства: хороший отвес
Недостатки: отравление организма продуктами распада белков, тяжелые побочки, если произойдет накладка в виде болезни
Хотите избавляться от лишних килограммов и при этом наслаждаться любимой едой? Тогда безуглеводная диета - для вас! Эту диету разработали шведские учёные, а им, я думаю, можно доверять. Суть этой диеты состоит в том, чтобы...
В январе одна из подруг по соцсети предложила поддержать ее и присоединиться к диете. Я вообще диет не приемлю, так как для меня сложно что-то высчитывать, ограничивать себя в еде и уж тем более голодать...
Рассказываю как я избавлялся от жира на безуглеводной диете. Во-первых, запомните, когда вы начинаете худеть, первые 2-3 кг потерянного веса( зависит от исходного веса) это вода, впервую очередь вы теряете лишнюю воду, а не жир...
Самая лучшая диета- безуглеводная. Потому что, если встал вопрос о снижении веса, значит вы не правильно питаетесь. А снижать вес на углеводах- это настоящая пытка. Пробовала разные способы снижения веса, пришла к выводу, что самый...
Я на этой диете с ноября 2011 года. За первые два месяца ушло 12 кг. Легко и быстро, будто растаяли. На новый год придумывала себе различные блюда, подходящие под диету. Научилась есть оливье без горошка...
Весна- пора для тех, кто всю зиму ни в чем себе не отказывал, взяться за свой внешний вид. Осмотрев себя в зеркале и поняв, что "кто то ушил все мои летние вещи"))) я решила потерять...
Достоинства: килограммы уходят постепенно без мучительного аппетита, улучшается пищеварение и стул становится регулярным
Недостатки: не переборщить с отсутствием углеводов
Здравствуйте ! Я попытаюсь объяснить вам зачем и как проходит безуглеводная диета, а так же поделюсь собственными впечатлениями и результатами. Сразу уточню, что диета используется вместе с тренировками в спортзале. Суть диеты: вы максимально ограничиваете...
Достоинства: Стабилизирует обмен веществ, сбрасывание лишнего веса.
Недостатки: Финансовый вопрос, особенно в зимнее время (стоимость овощей) и первые 3-4 недели являются стрессовыми для вашего организма и психики.
В общем, всё началось с того, что я весила 65 кило. Сегодня эта цифра упала до 55. Данная безуглеводная диета заключается в том, чтобы потреблять достаточное количество белка и не зацикливаться на углеводах. Белок нужен...
Достоинства: Нет чувства голода. Высокая эффективность. Полезно для здоровья, очищается организм от шлаков
Недостатки: Нужно есть небольшими порциями часто, что требует дициплинированности, но потом привыкаешь.
Добрый день. Сегодня я хочу поделиться одной диетой которая изменила всю мою жизнь. С детства я не когда не была худенькой. когда хотелось похудеть побывала различные диеты от которых результат был нулевой. Меня хватало на...
Всем причин! Безуглеводная диета для меня немного не такая, как в названии. Углеводы я ем, но полезные - гречку, рис, картофель, горох и, конечно, фрукты. А вот все вредные исключила - сахар, шоколад, сладости и...
Девчонки, на носу апрель месяц, уже не за горами пляжный сезон, пора коротких юбок и открытых маечек! Мысль скинуть лишний вес приходит мне переодически, в основном перед особо важными событиями! Через четыре месяца мой...
Достоинства: Лёгкая переносимость, отсутствие голода!
Доброе время суток вам! После похудения мне конечно уже стыдно рассказывать какой я была прежде. Но я очень рада результатам, поэтому может мой отзыв кому то станет полезным и изменит жизнь. Когда то я весла...
Мечты…мечты о красивой фигуре, вот и в моей голове всю жизнь, а вес издевается, крутит пальчиком у виска и злобно хихикает: не осилишь! Так вот и идет борьба: он – меня, я – его. С...
Достоинства: Голод гасится поглощением белков в ассортименте
Недостатки: Недостаток витаминов, микроэлементов, осложнения по здоровью
Иначе безуглеводную диету называют Белковой диетой. Из всех диет, которые я перепробовала ( на какой только я не сидела... ), эта - самая действенная. Плюсов у неё масса. Радует быстрая потеря веса, именно за...
Достоинства: Быстрая потеря веса именно за счёт жиров, отсутсвие голода
Недостатки: В конце диеты белковые продукты поднадоедают
Первый раз села на диету я по отзывам своей подруги. Ее знакомая за пол года чуть ли не двадцать килограмм скинула. Мне дали ссылку на сайт углеводов. нет, где было подробно расписано, что кушать можно...
Достоинства: Быстро уходит вес,без голодовок
Недостатки: Возможно, есть противопоказания,нужно консультироваться с врачами
О безуглеводной диете много встречала информации и решила опробовать ее на себе, так как ооочень люблю все мясное без исключения, а к сладкому отношусь спокойно. И Увидела реальный результат на примере мужа. Если вы как...
Итак, бросив курить, обнаружила 3 лишних кило. Задумалась над диетой. Вспомнила удачный опыт с безуглеводной диетой и решила повторить. Первый опыт делала пару лет назад и дней за десять удалось сбросить чуть более 6 кило...
Фото для сравнения: До; После: Всегда хотелось уменьшить свою жировую прослойку. Но пройдя через ряд "углеводных" диет, понимаешь, что с чего это их так много, а они все не помогают? Потому что, не на те...
Прочитала предыдущие отзывы и ужаснулась, как люди медленно себя просто убивают постепенно! Я диабетик со стажем пятнадцатилетним. И страдаю ожирением. И подозреваю, что мой диабет имел исток в своей основе вот такого типа диеты. Начнем...
Достоинства: дает временный спад веса
Недостатки: может привести к гипогликемии или нервного срыву
Мы с мужем сели на эту диету прям перед Новым годом - решили не оттягивать и не откладывать на завтра, на следующий год... Через месяц я сбросила 4 кг, муж 6 кг. Надо сказать, что...
Практически десять лет назад у меня родился сын и я, как и многие, после родов набрала вес. При чем у меня это был третий ребенок и до его рождения я не страдала лишним весом. Пока...
Достоинства: много доступных продуктов,быстрый сброс веса,диета для ленивых
Начинается весна, скоро настанет лето, и все твои жировые складки нельзя будет спрятать под пуховиками и шубами, поэтому нужно начинать действовать прямо сейчас, иначе до лета ты попросту не успеешь!!! Отличнейший вариант для тебя будет...
Диета невероятно эффективная, это я испытала на себе и подруге (фото прилагаю). За время беременности и родов сильно поправилась, с 61 кг до 76 при росте 166 см, для меня это много. Диету обнаружила...
Достоинства: Великое множество!
Недостатки: Не подходит любителям булок и тортов однозначно!
Из-за эмоционального стресса набрала 10 килограмм лишнего веса. Никак не могла найти подходящую диету так чтобы голова не кружилась и судоргой желудок не сводило, я не могу не есть. Если не позавтракаю тошнить начинает, да...
Достоинства: можно есть и даже чувсвовать себя сытой.
Недостатки: в первые дни хочется кушать вечером,но думаю при любой диете так
К этой диете меня подтолкнула необходимость! Она хороша и для диабетиков. Безуглеводная диета-одна из наиболее распространенных современных диет. Суть диеты заключается в контроле потребления углеводов, при этом жиры и белки вы можете потреблять в неограниченном...
Разновидностей и названий у этого метода много, но все объединяет один принцип - главная причина лишнего веса и исчезнувшей талии - углеводы. А это сахар и мучное. Совсем исключить их из питания нельзя, но уменьшить...
Диета просто супер для любителей мяса и рыбы. Почему? Да все очень просто, в мясе и рыбе 0 углеводов. А именно это и есть система низкоуглеводной диеты. С собственного опыта могу сказать что питался одними...
В 21 год при наличии избыточного веса в 10 кг, я решила попробовать безуглеводную диету. Если быть точнее, мне посоветовала ее подруга, она спортсменка, диетолог. Ей я могла довериться полностью. Я сидела на различных диетах...
Достоинства: Эффективность, килограммы не возвращаются
Я постоянно сижу на каких либо диетах, и вот недавно заинтересовалась именно безуглеводной диетой, по совету подруги, она на этой диете за 1,5 месяца сбросила почти 10кг. Сначала конечно тяжеловато, отказываться от своей привычной пищи...
Первый раз я попробовала эту диету где-то в сентябре 2017г., когда после прекрасно проведенного лета мне совершенно перестало нравится мое отражение и закрались мысли, а не накушала ли ты радость моя лишку... весы показали ОДНОЗНАЧНО...
Достоинства: Сытная, действенная
Недостатки: тяжеловата для нормальной работы организма
Перешла на эту диету после кефирной монодиеты, на которой продержалась три дня, слишком уж она голодная. Безуглеводная диета основана на потреблении большого количества белка и незначительного количества углеводов, суть в том, что на переваривание белка...
Я перепробовала кучу диет, пп и чуть ли не голодовку, но вес не уходил и я все время срывалась. Потом наткнулась на безуглеводку. Ну что могу сказать - это правда крутая диета. Кушать жирный жареный...
Достоинства: Без голода, вкусно, быстро уходит вес
Когда мой вес перевалил за отметку 90кг(о, ужас!!!!), до меня вдруг дошло, что дальше так продолжаться не может. На тот момент мне было 25 лет, я была замужем, но вот детей не было, а так...
Достоинства: Легко переносится, не голодная, хорошие результаты
Всем доброго времени суток. Сегодня хочу поделится своим опытом худения при помощи безуглеводной диете. Хочется отметить, что в современном мире очень много диет, построенных на принципе безуглеводности. У меня 2 знакомые сидели на такой диете...
Любишь мясо- кушай, спокойно кушай! Ведь на этой диете не надо ходить голодной, чего то там считать, просто не кушать продукты которые содержат углеводы, вроде всё так просто. Вот и я после родов, закончив кормить...
Недавно решила сбросить несколько лишних килограмм. Подруга посоветовала посидеть на безуглеводной диете, сказав, что можно без труда сбросить пару килограмм за неделю. Я решила попробовать, но предварительно почитала отзывы и мнения специалистов. Многие писали, что...
Диета очень эффективная, я уже ни раз худела на этой диете, и результат очень хороший. Обязательно пить не менее 2 литров воды в день, и обязательно есть не менее 5 раз в день! Если ешь...
Достоинства: Чувства голода нет, но первые 5 дней трудновато
После чаепития с печенюшками и разными булочками на работе, я заметила что мой вес изменился. Встала на весы и о, ужас! За месяц + 3 кг. Я уже очень давно борюсь с лишним весом, и...
Достоинства: Вес тает и очень быстро.
Недостатки: При долгом использование этой диеты падает давление
Диетой это назвать сложно, но можно, так как кое-какие продукты мы исключаем. Не все знают, что безуглеводной диетой мы наносим жестокий удар по печени и поджелудочной. Если у вас есть проблемы с этими органами -...
Достоинства: Я реально похудела
Недостатки: Не для людей с хроническими заболеваниями