Книга "Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться" - Стюарт Геддес - отзывы

Книга "Беспокойный человек. Как снизить тревожность и меньше волноваться" состоит из 14 глав. Каждая глава как отдельная книга раскрывает одну тему тревожности, той самой, которая никого не обходит стороной. Если все же найдется такой совершенно не тревожный человек, то это будет удивительный факт. Нормы приемлемого беспокойства еще никто не установил, они индивидуальны и подвластны только самому человеку. Считаешь себя...

Всегда интересовался подобной темой. Это очень любознательно познавать как устроены те или иные психологические аспекты нашего сознания. В свою очередь перечитал уйму книг, журналов по данной теме. Но конкретно в данной книге, по моему мнению всё изложено наиболее толково грамотно и доходчиво. В книге присутствует 14 глав. Которые довольно широко раскроют глаза на внутренние психические процессы восприятия и самоанализа...