Книга "Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат" - Эйко - отзывы
![Отзыв о Книга "Даже очень негибкие люди могут легко сесть на шпагат" - Эйко](http://i.otzovik.com/objects/b/1130000/1127624.png)
Рекомендуют 50%
Это действительно работает!
Достоинства: Пошаговые инструкции с иллюстрациями, постепенный подход
Недостатки: не заметила
Если человек захочет - сможет всё
Достоинства: Книга помогает нам добиваться результатов
Недостатки: Меньше воды и больше важного
Отзывы на аналоги:
![](http://i.otzovik.com/objects/m/200000/192636.png)
Книга "Анатомия упражнений на растяжку" - Нельсон Арнольд, Кокконен Юко
![](http://i.otzovik.com/objects/m/980000/971298.png)
Книга "Шпагат для каждого" - Александр Нестерук, Наталья Гончаренко
![](http://i.otzovik.com/objects/m/60000/55865.png)
Упражнения на растягивание "Стретчинг"
![](http://i.otzovik.com/objects/m/80000/74235.png)
Стрип-пластика
![](http://i.otzovik.com/objects/m/490000/481615.png)
Фитнес-программа Stacey Nemour "Secrets of Splits & Flexibilty (Техники растяжки для шпагатов и увеличения гибкости)
![](http://i.otzovik.com/objects/m/290000/285860.png)
Стретчинг программа "Гибкое тело"