Книга "Энциклопедия физической подготовки" - Е.Захаров, А.Карасев, А.Сафонов - отзывы

Начну с того, что я занимаюсь различными физическими упражнениями, чисто для себя, чтобы форму поддержать, в основном турник, гири, гантели, иногда штанга. Но чтобы иметь хоть какие-то мало мальские познания о том как организовывать весь процесс тренировок, да о их воздействии на организм, решил приобрести себе что-то вроде самоучителя, но только из отечественной литературы. Для статических упражнений я выбрал...

Доброго времени суток, дорогие читатели. Я недавно написал отзыв о книге, посвящённой спортивным упражнениям "100 отжиманий через 7 недель" - Стив Спайрс . Но там иностранный автор, и рассказывается в основном об отжиманиях. Но в моей книжной коллекции есть замечательная российская, хотя, наверное больше советская книга "Энциклопедия физической подготовки " 1994 года выпуска. К сожалению моя книга в электронном...