Отзывы › Книги, журналы › Книги › Медицина и здоровье › Алексей Ковальков

Книга "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом" - Алексей Ковальков - отзывы

Отзыв о Книга "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом" - Алексей Ковальков
4.4
Отзывов: 16
Рекомендуют 87%
Добавить отзыв
Фотогалерея
5

Если Вы похудели, а вес вернулся, диеты надоели, а похудеть хотите- это для вас!

После того, как я написала, что в моем понимании диета- это образ жизни, в комментариях был дан совет прочесть книгу Ковалькова "Методика доктора Ковалькова. Победа над весом". Я считаю, что ничего в жизни не происходит...
Достоинства: много драгоценной информации о снижении веса;
Недостатки: трудно дается прочтение;
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 33 36
5

Подробно о диетах и похудении или как худеют сами диетологи?

Если честно, несмотря на мое увлечение методиками похудения, о докторе Ковалькове до прочтения этой книги я не слышала. Но этот труд меня заинтересовал, поэтому с удовольствием делюсь отзывом. Первое, о чем хочется сказать - это...
Достоинства: подробное изложение, большой объем, интересная информация, мотивирует
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 60 5
2

низкопробно и недостойно серьезного автора

В целом книга хорошая, не похожа на большинство диетического ширпотреба: обширный обзор самого разнообразного материала, интересные научные обоснования и т. д. Однако есть несколько существенных "но". 1. Для массового читателя - нечитабельна, т. к. перегружена...
Достоинства: не обнаружено
Недостатки: бесполезно
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 10 0
4

Книга о правильном питании, а ни о диете.

Несколько лет назад прочитал книгу. Не скажу, что у меня большие проблемы с весом, но с пяток кило скинул бы. Прильщает то, что у автора самого были проблемы с весом и он с ними не...
Достоинства: Доходчиво. Много интересного о процессах в организме.
Недостатки: очень много лишней и не полной информации о препаратах.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 13 10
5

Полная информация

Всем привет читателям моего отзыва. Сразу скажу, не я пытаюсь похудеть, а мой муж пончик, который весит 108 кг и врач написала ему в амбулаторной карте, что у него первая степень ожирения. Понуро склонив голову...
Достоинства: Желающим похудеть
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 15 6
5

Все о правильном питании и здоровом образе жизни

Имея некоторый лишний вес, я решила попробовать похудеть по методике доктора А. В. Ковалькова, о которой узнала из телепередачи, суть этапов вычитала в интернете и приступила к выполнению. За месяц похудела на 6 кг., особо...
Достоинства: Очень познавательно
Недостатки: Некоторые понятия объясняются несколько раз
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 10 2
4

Полезная книга

Недавно искала в интернете какую нибудь интересную книгу, но и в тоже время полезную. Хотелось мне побольше узнать о правильном и здоровом питании, так как хотелось убрать пару лишних килограммов своего тела. Читала список подходящей...
Достоинства: полезная
Недостатки: много страниц
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 16 0
5

Испробовала на себе.

Познакомилась так сказать заочно с доктором Ковальковым по его шоу. Он там брал несколько семей, имеющих избыточный вес, и в режиме шоу помогал им перейти на правильное питание, тем самым помогая им избавиться от кучи...
Достоинства: Огромное количество полезной информации.
Недостатки: Сама методика имеет противопоказания.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 2 2
3

Есть полезная информация в книге, в саму методику лучше не заглядывать вовсе

Честно говоря хохотала в голос. Вначале книга очень увлекла и я почерпнула для себя много полезной информации, в целом я рекомендую прочесть ее выборочно. Есть ценные объяснения процессов, происходящих в организме и главное есть как...
Достоинства: Есть весьма полезная информация по питанию и процессам в нашем организме
Недостатки: Сама методика
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Доступная и четкая инструкция для людей, желающих похудеть и оздоровиться

Хочу посоветовать одну из немногих книг о правильном питании, написанную профессиональным врачом-диетологом, а не, простите, нутрициологом или аналогичным «специалистом». Это книга «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом» авторства Алексея Ковалькова. Пусть вас не пугает ее...
Достоинства: Подробное описание процессов в организме и процесса похудения
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Книга супер для того, кто хочет понимать как работает организм и похудеть!

Всех приветствую! Хочу рассказать свое знакомство с этой книгой. 2 года назад я весила 73 кг, сейчас 56 кг. что я только не пробовала, есть 2 деток. После 1 беременности поправилась просто ураган. Вторая беременность...
Достоинства: Написано доступным языком, очень много полезной информации!
Недостатки: Нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
5

Методика Ковалькова- лучшая из всех.

Похудели по методике Ковалькова всей семьей, нормальный вес держится более 8 лет. По книге " Победа над весом" успешно сбросили более 80 кг на троих! Мы получили новое тело и восстановили свое здоровье, некоторые хронические...
Достоинства: Простая, доступная методика, информацию черпали из книги "Победа над весом".
Недостатки: Минусы в себе, придраться если захочешь можно ко всему.
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
4

действительно полезная методика

Доброго времени суток! Меня зовут Максим. Очень долгое время я пытался бороться с лишним весом. Я испробовал огромное множество способов:изнурительные голодовки, бесконечные и утомительные попытки скинуть вес на беговых дорожках, мучительные тренировки в спортивных залах...
Достоинства: доступность и легкость
Недостатки: нет
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
4

Много интересной и полезной информации

Последние 5 лет читаю разную информацию о правильном и здоровом питании и могу сказать что эта книга действительно достойна, так как в ней описано подробно весь процесс работы нашего организма. А самое главное что понятно...
Достоинства: Читается легко
Недостатки: Мало рецептов еды
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0
4

хорошая методика

Худела я на этой методике. Ходила пешком по часу в день утром, пока муж и дети спят, принимала витамины, питалась по схеме. Эффект был! При избыточном весе в 15 кг похудела за две недели на...
Достоинства: подробно описаны физиологические процессы в организме
Недостатки: кому-то может показаться такая подробность скучной
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 1 0
5

Достойная книга, эффективная методика

С помощью этой книги, я худела эффективно, было очень много энергии, описано все доступно и интересно. Вызывает уважение, что сам доктор сильно похудел по своей методике, а это лучшее доказательство, что система работает, книг была...
Достоинства: доходчиво написано о здоровом питании
Недостатки: цена
Читать весь отзыв Отзыв рекомендуют 0 0

Отзывы на аналоги:

Диета Ковалькова

Хлеб Bonape "Био" ржано-пшеничный на закваске

Книга "Методика доктора Ковалькова: Худеем с умом! Пошаговая программа" - Алексей Ковальков

Капуста брокколи "Каждый день"

Капуста брокколи 4-Сезона