Часто мы забываем. что заниматься собой нужно всегда, так как со временем будут копиться разные болячки. Йога - это один из методов оздоровления. Данная книга хорошо подойдет тем. кто хочет освоить самые азы йоги. Конечно...
Здравствуйте, уважаемые друзья и читатели моего отзыва! С йогой я познакомилась еще в юности. Но у меня тогда, как и сейчас, не стояла цель погружаться в эту индийскую культуру с головой. Я смотрела на упражнения...
Заниматься своим здоровьем важно и нужно. Никто, кроме нас замих, о нас не позаботится. Это факт! Правильное питание, прием витаминов благотворно влияют на организм, однако и о физической составляющей забывать не стоит. Какую выбрать нагрузку...
Достоинства: Книга с иллюстрациями, доступное и понятное описание, цена