Книга "Здоровый позвоночник за 2 недели" - Александра Бонина - отзывы

Раньше я вела очень активный образ жизни и большую часть времени проводила в движении, за исключением той части которая отводилась учебе. Со временем жизненные обстоятельства повернули так, что в данный момент у меня все наоборот- редко в движении и большая часть малоподвижный образ. И видимо в связи с этим в последнее время стала замечать, что часто начали появляться проблемы...