Это скорее не диета, а система питания. Разработана она врачом Джорджем Осавой. ПРидется во вкусу данная система питания любителям восточной философии. Иногда на неделю - две я устраиваю себе такую профилактику организму, когда чувствую, что моим внутренним органам нужно немного почиститься. Суть системы: любой продукт имеет энергетическую направленность или инь (женскую) или ян (мужскую). Составляя свое менб важно соблюдать...
Макробиотика - это система питания разработанная японским врачом и философом Джорджем Озавой, основанная на питании буддийских монахов. Макробиотика учит, что в любой еде существует два вида энергии Инь и Ян и только питаясь цельными, натуральными и сезонными продуктами можно достичь энергетического баланса. С макробиотикой я познакомился достаточно давно, книга Джорджа Озавы попалась мне ещё в подростковом возрасте, но опробовать...
