Доброго времени суток, читатели Отзовика! Тренинг по медитации Mind Detox 2.0 Игоря Будникова проходила в прошлом году в октябре месяце. Курс стал для меня не просто открытием медитации, а началом осмысленного отношения к себе и...
Достоинства: Отличная способность Игоря рассказать простыми словами о сложном, удобная и продуманная подача материалов о медитации. Курс работает на 100%, только не ленитесь.
К медитации давно присматривался, но обычно краткие "вводные" занятия или небольшие ролики в сети просто давали еще немного знаний на эту тему, а до практики как-то не дотягивал. И тут попался мне целый курс да...
Достоинства: бесплатно и качественно
Недостатки: 10 занятий может кому-то показаться слишком много
У Игоря Будникова очень качественные курсы по медитациям и продышкам (практика пранаямы). Снято на очень качественную камеру и в красивых пейзажах. В курсе медитации кроме самой медитации есть разминка из йоги очень интересная. Для...
Достоинства: Знакомит бесплатно с практикой медитации
