Большое значение придаю спорту, любой активности, занимаюсь я исключительно самостоятельно, используя тот спортивный инвентарь, что у меня есть.
Не могу ни дня без спорта! Постоянно себя мотивирую, тренирую силу воли. Какое удовольствие видеть результаты занятий в виде прокаченных мышц, красивого пресса, ощущая приятную мышечную боль после тренировок. За многие годы разработала свою определенную систему занятий, комплексы упражнений, которые идеально работают лично в моем случае.



Массажный обруч Health hoop

Один из незаменимых помощников для сохранения красоты фигуры - это тренажер Leg Magic. Данным тренажером пользуюсь на протяжении семи лет (или больше).
На данный момент главной задачей при занятии спортом является поддержание мышц в тонусе, сохранение достигнутых результатов, постоянное самосовершенствование.
Хотя тренажер носит название Leg Magic, тем не менее, он позволяет прорабатывать не только мышцы ног, но и пресса и ягодиц, во всем этом за годы моих занятий убедилась на собственном опыте.

Тренажер способствует укреплению икроножного отдела ног, активно прорабатывает внутреннюю и внешнюю поверхность бедер. Результат возможен только при условии интенсивных, регулярных тренировок и соблюдения правильного питания.
Красивое спортивное тело - это, безусловно, прекрасно, но занимаясь спортом, мы также укрепляем свое здоровье, улучшаем самочувствие, повышаем выносливость и дарим себе прекрасное настроение и бодрость. Кстати, регулярные тренировки на тренажере Leg Magic укрепляют сердечно-сосудистую систему.

Во время занятий на данном тренажере активизируется более двухсот мышц.
По сути Leg Magic - это полноценный спортзал в домашних условиях. Чрезвычайно удобен в использовании, не занимает много места, легко складывается по мере необходимости. По весу он совсем не тяжелый, что позволяет после занятий его легко сложить и убрать, если нет места для его размещения.
Тренажер выполнен из высококачественной стали, педали нескользящие, что позволяет заниматься, даже не держась за ручки и тем самым еще более увеличивать нагрузку. Практикую именно такой способ, это приходит с опытом, по мере натренированности.