Давно уже слышала о позитивном влиянии клетчатки на организ человека. Пробовала ее покупать, но первая покупака было не очень позитивная. Клетчатка была в видепалочек, похожих на кукурузные . Их нужно было заливать соком или молоком, как мюсли и есть. Мне это не очень понравилось.

И я решила поискать клетчатку в ее, так сказать первозданном, виде. И в отделе здорового питания увидела Сибирскую клетчатку. Решила взять баночку на пробу, да уже вот и покупаю третью или даже четвертую.

Клетчатка, вообще то имеет противопоказания(например, язва), но если у вас нет серьезных противопоказаний со стороны ЖКТ, то она принесет только пользу.Я нахожусь уже месяцев 8 на системе питания Миримановой . И благодаря ей слово "ужин" стало для меня синонимом чего то легкого, и в тоже время приятного и полезного. Последнее время мой ужин в 6 часов вечера -300 граммовая кружка кефира со столовой ложкой клетчатки.

Если раньше после одного кефира я часам к 8 начинала снова хотеть есть, но этот голод не был изнуряющим. Он был из разряда "а не пойти ли мне чего-нибудь пожевать". То есть привычка переодически развлекать себя едой (а иначе всякие перекусы и не назовешь) была все еще сильна. С ложкой клетчатки это чувтво стало появляться на целый час позже. То есть ближе к 9 часам вечера. А учитывая, что наша семья ложится спать рано, то можно сказать вечером чувство голода я и вовсе перестала замечать.

Вообщем, я принвнесла позитивную нотку благодаря этому продукту. Пробовалда его смешивать с соком-тоже не плохо, но все таки "кефир+клетчатка" вечером задают моему ЖКТ правильный вектор, и тот стал работать как часы (в прямом смысле слова). Все естественные процессы происходят примерно в одно и тоже время. Ни каких вздутий, изжог, неприятных ощущений давно уже нет. Честно, я иногда вспоминаю свое житье без кефира и клетчатки, но с жареным мясом, жирными борщамии и пельмешками, и меня передергивает.

Изжога, тяжесть в желудке и тотальная лень после ужина все удовольствие от него просто сводили на нет. Я уговаривала себя, что нужно сделать пятое-десятое: ну кто за меня его сделает? А теперь вечерами я непринужденно выполняю все хозяйственные дела, да еще и с дочкой час времени остается на игры, чтение книг, рисование и прочие детские радости. Нет усталости и лени, и нет желания пойти полежать.

Конечно, частенько я ужинаю и салатами овощными, и многими другими легкими блюдами(приготовленными в основном в пароварке ), но кефир с клетчаткой-это просто хит.

Стоит такая вот баночка в 260 грам порядка 80-90р. Хватает ее мне, при расходе столовая ложка в сутки примерно на месяц. То что это пищевую добавку я и дальше буду покупать, я не сомневаюсь.