С февраля я придерживаюсь диеты, довольно успешно теряю лишние килограммы, не ощущая себя обделенной себя в еде.
Однако как наверное у многих, кто прибегает к белковым диетам у меня появилась проблема со стулом.
Так как диета подразумевает ограничение потребления жиров, особенно на первом этапе и больше потребление белков это не удивительно.
Доктор Дюкан рекомендует принимать льняное масло, даже на этой строгой на маслА диете. Что я и поспешила сделать.

Льняное масло "ОмегаЛен" я купила в аптеке за 75 рублей. К слову сказать, в гипермаркетах оно стоит дороже.

Принимаю его по 1,5 чайной ложки в день утром 2 недели, но в первый же день почувствовала его положительное влияние на организм. Сейчас уже могу сказать что мое пищеварение в полном порядке, животик работает как часы, былых проблем я не испытываю.
Кроме того хочу отметить что льняное масло очень благотворно влияет на ЖЕНСКОЕ здоровье. Это источник полиненасыщенных кислот, витанинов.
Как правильно принимать указано на упаковке. Объема 250 мл. очень много на 1 курс. А выпить его желательно в течение 2 месяцев после вскрытия. Поэтому лучше выбирать маленький объем, рассчитанный на месячный курс, если другого не назначено.

По поводу качества и вкуса.
Масло горьковатое на вкус, с не выраженным вкусом и запахом. Пьется легко, вкус во рту не остается. Цвет насыщенно темно-желтый, даже горчичный.
Смутила меня упаковка. Когда я открыла в первый раз масло, мне показалось что оно уже было вскрыто. Как видно на фото крышка самая обычная и доказать что либо не представляется возможным. Чтож, мне остается только надеяться что этого не произошло.

Мне масло льняное "ОмегаЛен" вполне подошло. Если кому то сложно принимать масло в жидком виде, оно продается и в капсулах, как рыбий жир. И хотя курс еще не закончен я утверждаю что эффект положительный есть и достаточно быстрый.

Очень рекомендую.
Есть противопоказания, будьте внимательны.