У меня история знакомства с этим обручем банальна до слез.
Сначала роды, потом грудное вскармливание, потом лишних 15 кг.
Пока я успела это осознать, прошло достаточно много времени размер из 46-го вырос до 50-го. Беда. Что делать? Интернет мне в помощь.
Сначала по совету мамы попила чаек. Потом пришла к правильному питанию. Вес потихоньку начал уходить, но возвращался опять, стоило мне забросить. Для уменьшения аппетита купила Сибирскую клетчатку. Но ее тоже нелегко пить, встает уже поперек горла. Решила, что стоит подключить физическую нагрузку.
Пошла в спортивный магазин. Гантели у меня уже были, нужно было купить что-то для талии. Купила этот обруч.

Стоимость покупки - около 1000 рублей, точнее 990 с копейками.
Обруч продавался в коробочке, состоит из разноцветных секций зеленого, розового, красного и желтого цветов. Собирать их можно в разном порядке, крепления позволяют.

Также мне понравилось то, что на случай поломки одной из секций, ее можно будет исключить и просто выбросить. Обруч станет немного меньше. Но большой роли не сыграет.
На каждой секции обруча располагаются вот такие шипованные колесики.

Колесики подвижные, крутятся во все стороны. Шипы довольно жесткие, но не пластмассовые и не острые. Чем - то сверху покрыты, что не дает травмировать кожу. Всего на каждой секции их по 5 штук. А секций 8 штук. Итого - 40 колесиков.
Один колесик у меня уже выскочил, дети быстро его куда-то засунули, так что обруч у меня теперь немного контуженный.

И еще есть один "косячок". Когда войдешь в раж после 20 минут занятия, может просто развалиться в одном месте, т. е. какое-то крепление все же не выдерживает моего напора!
Больше года обруч просто простоял в углу. Я не могла его крутить из-за синяков, которые он мне делал, было очень больно. Потом я догадалась одевать теплую тунику - теперь кручу уже около месяца, синяк был за это время только один, и тот небольшой.

Хотите спросить о результате?
Два!!! Два сантиметра с талии улетело!!! Буду крутить и крутить еще! Каждый день, конечно, не получается, но несколько раз в неделю могу выделить полчаса в день. Именно полчаса, меньшее время результата, скорее всего, не принесет.