Добрый день всем читающим мой отзыв!
Как человек с достаточно плохим зрением я стараюсь быть в курсе методик, упражнений, лекарственных новинок и БАД, помогающих поддерживать глаза и периодически, а точнее почти постоянно что то использую.

Я обратила внимание, что в состав большинства витаминов и БАД для глаз входит лютеин. Заинтересовалась, что же это такое и как получить его в необходимом количестве.
Лютеин оказывается - это пигмент из каротиноидов, он участвует в обмене веществ и в наших глазах должен питать и поддерживать сетчатку. Его достаточное количество помогает питать ткани глаза кислородом, снимает вредное световое воздействие ултрафиолета, улучшает свето и цвето восприятие. Именно недостаток лютеина одна из причин возрастного ухудшения зрения и катаракты.

Повышенная потребность в лютеине у тех, кто много времени провдит за компьютером, то есть у большинства, у людей старше сорока лет, у курящих, у обладателей светлых глаз, а еще у тех, кто по роду своей деятельности часто бывает у воды или снега, т. к от их поверхности сильно отражается свет, что для глаз не полезно.

В витаминных комплексах для глаз лютеина обычно не много. Но я нашла и опробовала БАД от компании РеалКапс "Лютеин". По обещанию производителя в одной капсуле содержится 100% суточной потребности лютеина. Принимать эту добавку нужно не более двух месяцев подряд. Продается она в расфасовке по 30 и 60 капсул. Большая упаковка конечно традиционно более выгодна по цене, ее я и купила.

В бумажной коробочке находится два блистера по 30 капсул в каждом. Капсулы маленькие, прием без проблем. Раскусывать или высыпать содержимое капсулы не следует, производитель об этом предупреждает. Так как лютеин всасывается только в кишечнике, именно оболочка капсулы, кстати такая веселенькая бело-красная, позволит проскочить желудок.
В коробочку вложен листовка с информацией о лютеине, рекомендациями по приему, показаниям, противопоказаниям. В общем все что надо, производителю за информирование потребителей плюс.

Если инструкция потеряется, не беда. Так как информация основная продублирована на обортной стороне коробочки. Там же сведения о производителе, мы видим, что это "наша" добавка и РеалКапс находится в Щелковском районе Московской области.

Лютеин можно получать и из продуктов питания. Больше всего его оказывается в капусте кале, шпинате, горошке, тыкве, сельдерее. Немного в мандаринах, моркови, бобах, курином яйце. Но суточную норму лютеина только пищевые продукты не покроют.

Я принимаю эту Бад второй курс. Кончно сильно плохое зрение она глобально не изменит. Но, по ощущениям, сейчас с работы выхожу уже в сумерках, и ориентировать полегче, глаза меньше слезятся. Это уже хорошо.

Биологически активную добавку "Лютеин" от производителя РеалКапс я конечно рекомендую. Так как во-первых, лютеин необходим сетчатке наших глаз, во-вторых, эта добавка содержит в одной капсуле 100% суточной нормы. То есть один раз в день принять не трудно и не забудешь точно. Я пью утром сразу после завтрака. Да к тому же добавка не дорогая, большая упаковка из шестидесяти капсул, то есть полный курс стоит 260 рублей. Доступно.

Никаких отрицательных ощущений во время приема не было. Желудок никак не реагировал, не тошнило, голова не болела. Значит усваивается организмом легко. Это тоже плюс.

Я правда пью эту бад не моно, а в комплексе с "Витаминами для глаз" от компании Тяньши, рыбьим жиров от РеалКапс и стараюсь, правда иногда ленюсь делать упражнения по книге Бейтса "Улучшение зрения без очков", вот мой отзыв об этой полезной книжке книга Бейтс Улучшение зрения без очков. Правда лежа на полочке в шкафу книга не работает, нужно постоянно и методично заниматься.

Дополнение. Начала осваивать Айхерб и понравился еще вот такой вариант Лютеина и зеаксантина, с хорошей дозировкой.

Поддерживайте и берегите свои глаза, питайте их полезными продуктами и добавками и просто поменьше напрягайте.
Будьте здоровы и счастливы!