Кальций нам всем жизненно необходим, а с пищей поступает недостаточное его количество - это раз. Второе - он может плохо усваиваться.

Я принимала разные препараты кальция в разное время. В этот раз взяла БАД "Кальций-актив", ориентируясь на то, что в составе есть и витамин D3, без которого данный микроэлемент не усвоится. Ну и сам по себе D3 нужен организму - регулирует в том числе процесс обмена форсфора и кальция. А также подкупила цена - весьма невысокая.

В упаковке 40 таблеток. Четыре блистера по 10 таблеток. Каждая таблетка содержит 50 мг кальция и 50 МЕ витамина D3.

Таблетки серо-коричневые, довольно крупные, но у меня их прием не вызывает трудностей.

А цвет у них такой потому, что в составе есть еще и растение амарант. В листьях его накапливается кальций в легко усвояемом виде.

Таким образом, все направлено на устранение дефицита кальция в организме.

Рекомендуют принимать по две таблетки два раза в день во время еды. Я принимаю меньше и реже. Не получается. Не помнится о них. Не до них бывает. Но одну утром во время завтрака принимаю обязательно. Так что я не придерживаюсь курсового приема. Принимаю, пока не закончится препарат. Делаю перерыв, но не 10 дней, а опять же как получится. Бывает, и месяц пережидаю.

В любом случае это лучше, чем вообще не принимать кальций.
Параллельно использую трансактиватор кальция LekoLike БиоФарм, так как, оказывается, без витамина К2 кальций может отправиться не туда, куда надо. Не в кости и зубы, а в мягкие ткани, в сосуды, почки, суставы. Нам этого совершенно не нужно(

Есть инструкция, в которой имеются все необходимые сведения.

Срок годности три года. Хранить в сухом, защищенном от света месте при комнатной температуре.

О результатах трудно судить. Непонятно, что там с моими костями происходит. Надо будет на денситометрию сходить, тогда станет ясно, развивается ли у меня остеопороз, или я еще хоть куда) Но рост у меня уже уменьшился на 3 см по сравнению с тем, какая я в юности была.
Знаю, многие судят по ногтям, но они у меня всегда были крепкие, и сейчас ничего не изменились.
Так что, считаю, кальций-актив ничуть не хуже других препаратов кальция. Свои функции выполняет.