Почему я стала принимать БАД лецитин от Now Foods? Он вошёл составной частью в комплекс терапии от фиброзно-кистозной мастопатии (ФКМ) наряду с индолом, глюкоратом кальция, магнием и витамином D. В этой кучке был ещё экстракт зелёного чая, но он не пошел сразу, об этом ещё расскажу.

Кроме моих показаний у лецитина масса полезных свойств, нужных каждому человеку и в каждом возрасте. Он борется с задержкой речевого развития и деменцией, застоем желчи и атеросклерозом, улучшает нервную проводимость, снижает нервную возбудимость, положительно влияет на состояние печени, кожи, волос и ещё много плюшек. Да, я забыла упомянуть похудение! В общем кругом полезное вещество, непонятно, как я и выжила-то раньше без этого БАДа?



Самый дешёвый и доступный из имеющихся в продаже на iherb - соевый лецитин, но он воздействует на уровень женских гормонов из-за фитоэстрогенов сои, а для ФКМ это опасно, поэтому в моем распоряжении остался только подсолнечный - вот этот, от Now Foods.

Стандарты iherb требуют максимального информирования покупателей о продукте:

Все это я перевела вам выше словами попроще, без "фосфадилхолинов". Вот тут информация про калории:

Но мы же помним про похудение, правда? На донышке срок годности:

На крышке - защита от вскрытия: пластиковый ключ. Под ним защитная мембрана.

Огромная банка только кажется большой, учитывая размер капсул, постоянный прием и то, что в день нужно принимать по 2 штуки:

Эти капсулы настолько крупные, что в одиночестве занимают всю ячейку фирменного органайзера для таблеток, который я приобрела, когда начала по-серьезному заниматься поправкой здоровья с помощью БАДов.

Тем не менее глотаются лецитиновые монстры на удивление легко.

Я пропила 1,5 банки, когда на ладони появилось зудящее, мокнущее пятно. Экзема - аллергия на какой-то из БАД названной выше кучи. Отменила все, прервала курс индола, и начала потихоньку вводить по одной капсуле наименования одно за другим, пока не дошла до лецитина. Последовала новая вспышка. Проходила пару месяцев, я все чесала руку, ничего не помогало до самой смены климата при поездке к морю. За это время вычитала на iherb, что я не одна такая, и еще у нескольких людей вызвал дерматит лецитин из семян подсолнечника от этого производителя. В конце концов кожа очистилась и я вздохнула с облегчением.

К сожалению, на этом эпопея не закончилась. Недавно я купила пачку подсолнечных семечек, чтобы лузгать во время просмотра одного занимательного кино, и снова обсыпалась. Помимо традиционных для меня меда, шоколада и цитрусов появился новый аллерген! Теперь трясусь, чтоб не захватить в этот список подсолнечное масло, тогда это будет катастрофа.

Оценку ставлю на основании собственных индивидуальных проявлений без скидок на то, что подсолнечный лецитин от Now Foods многие хвалят. Имею право. Не рекомендую. Вернее рекомендую, но от другого производителя. За свои деньги не рискуйте понапрасну.