Эта книга появилась у меня более двух лет назад. По-этому заранее извиняюсь за её истрёпаннный вид. Сама часто пользуюсь, давала другим почитать. да и живёт она у меня на кухне.
Обложка у книги тонкая, страницы пожелтели, но книга интересная и полезная.

Я уже писала отзыв используя эту книгу. Кому интересно можете глянуть) Чай с имбирем для похудения

Содержание на 3 листах

Книга рассказывает о самом растении, да же есть статья как вырастить имбирь на подоконнике, этим я пока не занималась.
Есть и аюрведическая философия в этой книге и про тибетскую медицину рассказывается. ... о основополагающих принципах тибетской ( буддизм) медицины, которая очень отличается от европейской...
Например, тибетские монахи считают, что отсутствии истинной доброты возникают расстройства питания кровеносной системы с сердцем и печенью во главе. Так что давайте будем ДОБРЫМИ))) Очень интересно было почитать о прописных человеческих истинах, хоть и тибетских монахов.
Узнала что имбирь используют в разных лекарственных формах: порошок ( я покупала на рынке, знала про такой ), отвар ( чаще при простудах ), спиртовая настойка и имбирное масло. В книге есть рецепты как всё это приготовить.
Очень много места в книге занимают кулинарные рецепты.
Рецепты никакие не экзотические, но очень интересные.
Делятся рецепты на разделы ... салаты, супы, гарниры, мясные блюда,
блюда из птицы, рыбные, десерты, выпечка, напитки.
Приводятся также и рецепты использования имбиря в народной медицине. При переутомлении используем имбирный чай с лимоном.
( практически что и при похудении в моём отзыве ) В 1 чашке завариваем 10-20 гр свежего имбиря, добавить немного мяты, мелиссы. лимона по вкусу.
Этот напиток бодрит и тонизирует утром гораздо лучше чем кофе.
Имбирь и имбирный чай смягчает алкогольное отравление и повышает мужскую силу)))

На последней странице

Надеюсь я Вас не утомила)))