Добрый день, несколько раз в год я стараюсь проходить курс массажа, это очень полезно для осанки, нервной системы, для кровообращения. Очень выгодно приобрести курс на сайте Biglion, только нужно внимательно читать отзывы о салонах и о дополнительных условиях.
Я давно слышала о пользу лимфодренажного массажа, и вот решила попробовать. Иногда дома сама гоняю лимфу массажной щеткой, ведь эта жидкость выводит из организма токсины, все вредные вещества. Если кровь "гоняет сердце", то у лимфатической системы нет такого "наноса", нужно или заниматься спортом или делать массажи.
У меня нет отеков, тяжести в ногах - это основные показания к массажу, а также уменьшение "апельсиновой" корки. Но я заметила, что мои обострения тонзиллита напрямую связны с лимфатической системой. Если она не справляется выводить всю "ерунду", то могут начаться воспаления даже без переохлаждения. Также слабость, ухудшения самочувствия - один из сигналов застоя лимфы.

Массаж немного отличается от классического. Массажист рекомендовал выпить стакан воды перед сеансом.

Постараюсь передать ощущения - это все-таки не классический массаж. Надавливания, "насосные" движения направлены к сердцу. Очень много круговых движений разной интенсивности, так же есть элементы точечного массажа. 1 сеанс гоняли мою лимфу в верхней части тела, особенное внимание уделялось руках. На втором сеансе - голиня лимфу в ногах и так чередовали. Проработка просто отличная. Я не знаю, все мастера так работают или нет. Также такое разделение, возможно, зависит от состояния системы. Я знаю, что у меня лимфа не справляется.

Отмечу ощущение легкости в ногах после сеанса. Ушли небольшие отеки (я думала, что у меня их нет). Но в объеме 2 см точно ушло.
Прибавилось сил, также улучшилось настроение. Как все-таки все в организме у нас взаимосвязано.

Если у Вас упадок сил, возможен застой лимфы. Я полгода не могла понять причину плохого самочувствия, пока про лимфатическую систему не узнала. Можно активно заниматься спортом, нужно "запыхаться". Органы дыхания сокращаются - и это гоняет эту жидкость. Можно сесть на жесткую диеты, без мучного и сладкого (результат будет через полгода), делать лимфатический массаж своими силами или несколько раз в год проходить курс.

Знаю, что такой массаж нужно делать с осторожностью при беременности. Лучше перед курсом проконсультироваться с массажистом, возможны другие противопоказания.

Советую, полезная и относительно приятная процедура.

Спасибо за внимание, желаю крепкого здоровья и отличного самочувствия! Берегите себя.