Отзыв: Эллиптический тренажер Torneo C-320 - Удачный выбор для домашних тренировок.
Достоинства: Эффективный, красивый и качественный, адекватная цена.
Недостатки: Скользкие педали. Не подойдет тем, у кого большой рост или вес.
Здравствуйте, уважаемые читатели.
Осенью прошлого года я приобрел эллиптический тренажер Torneo Festa C-320.
Это уже не первая моя покупка спортивной техники под торговой маркой «Torneo» для домашних тренировок. Два года назад я уже купил компактный мини-велотренажер Torneo B-004 Smart Bike . И пока я наматывал на нем круги, потихоньку присматривался к более серьезной технике. Ведь мини-велотренажер не дает полноценную нагрузку. Это лишь средство для разминки ног при малоподвижном образе жизни или реабилитации при проблемах с суставами.
На этот раз я выбрал эллиптический тренажер, который является одним из самых популярных для домашнего использования. В магазине «Спортмастер» было представлено с десяток моделей эллиптических тренажеров ценой от 11000 до 90000 рублей. Но к сожалению, даже самые дорогие эллиптические тренажеры имели ограничение по весу пользователя до 120 кг. Мой собственный вес находится совсем недалеко от этой планки, и я решил, что лучше приобрести недорогую модель Torneo Festa C-320 в основном для занятий жены.
Но и я на этом тренажере иногда занимаюсь. Мужчины ведь тоже хотят выглядеть получше. Если и не кубики на прессе иметь, то хотя бы живот вогнать в рамки приличия.
Относительно небольшая цена этого тренажера обусловлена используемой в нем простейшей механической, а не электронной регулировки нагрузки. А по общей конструкции и материалам он практически и не отличим от своих более дорогих собратьев.
К сожалею, попробовать тренажер в действии или хотя бы потрогать его руками оказалось невозможно. В торговом зале нашего «Спортмастера» тренажеры не выставляют, и чаще всего их даже нет в наличии, необходимо заказывать их на сайте со стопроцентной предварительной оплатой, что я и сделал.
Ждать свой заказ пришлось недолго, и через несколько дней я уже поехал забирать его из магазина.
После оформления документов мне в машину загрузили довольно тяжелую и объемную коробку. На заднем сидении машины она как раз нормально поместилась.
Хочу предупредить своих читателей, что не надо гнаться за легким тренажером, чем больше он весит, тем лучше. Внушительная масса может означать, что сделан он не из жестянки, а из металла нормальной толщины. А во время тренировки за счет своего веса будет более устойчивым.
Открыв коробку, был сильно удивлен. Уж больно все было аккуратно и красиво внутри уложено. Как будто тренажер хрустальный, а не из металла и пластика.
Тренажер поставляется в разобранном виде, этакий конструктор, из которого полностью собирается уже на месте использования.
Впрочем, вся сборка заключается лишь в том, что на массивное основание крепятся: стойка, поручни, стабилизаторы и еще крупные, но немногочисленные детали, которые можно сосчитать по пальцам.
Пока все это добро лежало на полу, я рассмотрел все детали на предмет качества их изготовления и окраски. И то и другое меня вполне устроило. Металл не от консервных банок, стенки приличной толщины. И окрашен хорошо. Пластиковые детали выполнены из качественного, не хрупкого пластика.
Размер дисплея пульта конечно маловат и непропорционален общему габариту. Но в целом пульт нормально смотрится за счет симпатичной прорисовки и крупных псевдо-сенсорных кнопок.
А в целом имеющийся материал очень обширный и включает в себя: технические характеристики, перечень комплектующих, детальную схему тренажера, инструкцию по сборке, правила эксплуатации, описание тренировок. Имеются даже рекомендации по здоровому питанию.
Главная часть тренажера — это основание (1) с тяжелым маховиком, который весит 12 килограмм. В первую очередь на основании закрепляем передние и задние стабилизаторы (2), а затем устанавливаем стойку (3). И после этого уже «скелет» будущего сооружения виден. И в дальнейшем на стойку навешиваем все остальное.
На основание тренажера крепим поручни (5) и на них закрепляем один из концов перекладины педалей (6).
Перед началом сборки я предусмотрительно подготовил тюбик со смазкой для трущихся узлов. Но производителем уже была нанесена густая смазка во всех нужных местах и в необходимом количестве. Я лишь ее поаккуратней размазал. А свою смазку так и не использовал.
И еще не совсем продуманным оказалось крепление к оси высоких поручней (7). Чтобы они не болтались также пришлось затягивать фиксирующие их винты изо всех сил.
На заключительном этапе на стойке крепятся фиксированные поручни, а сверху на нее привинчивается пульт-счетчик (8). Здесь уже усилия я не применял, но пришлось повозиться, соединяя и заправляя «непослушные» провода от датчиков.
Эллиптический тренажер является универсальным спортивным снарядом, где движения ног и нагрузка на них - это нечто среднее между беговой дорожкой, степпером и велотренажером.
Ноги здесь ставятся на специальные пластиковые подставки – педали и в процессе тренировки совершают движение не по кругу (как в велотренажере), не вверх-вниз (как в степпере), а по эллиптической траектории. Отсюда и пошло наиболее употребительное название "эллиптический тренажер", в отличие от второго названия – «орбитрек», которое используется очень редко.
Одно из достоинств эллиптических тренажеров это то, что даже при интенсивной тренировке нет большой нагрузки на суставы, а также полностью отсутствуют ударные нагрузки на голеностоп, которые бывают при обычной ходьбе или беге.
Кстати, принято считать, что именно эллиптическая траектория наиболее точно имитирует ходьбу.
К сожалению, эта педаль имеет существенный недостаток. Во время тренировки ноги скользят по пластику, даже несмотря на его рифленую поверхность. Производитель не додумался до резиновой накладки, и приходится либо заниматься босиком, либо использовать для тренировок обувь с прорезиненной подошвой. У жены тапочки не скользят, а вот у меня они не подходят, и приходится заниматься в летних кроссовках.
Руки могут просто двигаться вместе с поручнями, или можно давать на них приличную нагрузку, словно отталкиваясь лыжными палками. Кроме подвижных, есть еще и неподвижные поручни, закрепленные рядом с пультом.
Лично я за пульсом не слежу, а если кому-то интересно контролировать этот параметр, то для этих целей лучше использовать, к примеру пульсоксиметр. Помимо измерения насыщения крови кислородом он и пульс измеряет. И его показаниям вполне можно доверять.
Еще до приобретения тренажера необходимо определиться с местом, где он будет располагаться. Ведь это габаритный спортивный снаряд. В длину он около 120 и шириной 60 сантиметров, а при массе в 38 килограмм, его не так-то и легко перетаскивать с места на место.
Производители постарались, облегчить процесс домашней транспортировки, и придумали оригинальные колесики на переднем стабилизаторе. Когда тренажер стоит на месте, колесики смотрят в бок, а когда его приподнимаешь для переноски, колесики катятся по полу.
Глядя на фотографию не подумайте, что подобные заезды по квартире я устраиваю постоянно. Просто в этот раз я перевез тренажер из спальни (где он постоянно находится) в большую комнату для фотосессии.
Тренажер можно устанавливать на ламинат или линолеум, но я рекомендую под него застелить тонкий коврик.
В принципе, за счет тяжелого маховика тренажер даже на начальных 1 и 2 уровнях обеспечивает приличную нагрузку, а на максимальном 10 уровне вообще педали становится трудно проворачивать. В этой бюджетной модели используется механическое управление нагрузкой. В дорогих тренажерах используются более продвинутое электромагнитное управления с 20 и более уровнями нагрузки. Но меня пока и простое механическое вполне устраивает.
Тренажер должен быть установлен таким образом, чтобы обеспечить свободный ход педалей, они не должны ни за что не задевать.
Перед тренировкой на тренажере желательно провести разминку. Это может быть буквально десяток движений с элементами растяжки.
Забираться на тренажер я приспособился, придерживаясь за неподвижные ручки. При этом педали не двигаются, и меньше риск упасть. Первые шаги самые трудные – почему-то получается, что идти назад намного легче, чем вперед. Поэтому забравшись на тренажер сначала просто делаешь несколько раскачиваний ногами, и только после этого начинаешь движение.
Лично мне движения на тренажере напоминают страшный детский сон. Когда за тобой кто-то гонится, а ты никак не можешь оторваться из-за того, что ноги очень тяжелые и бредешь как по болоту. Встал вроде на устойчивую кочку, а нога проваливается в мох по колено. Вот и тут такой же эффект.
Как бы то ни было эффект от тренировки максимально приближен к быстрой ходьбе, причем с отягощениями на ногах.
В процессе занятий на этом тренажере работают не только ноги, но и руки. За счет, размашистых движений рук и плечевого пояса в работу вовлекаются и мышцы туловища. И даже живот при делах и задорно колышется во время занятий.
Подвижные поручни связаны с педалями, и во время тренировки можно не только размахивать руками, но и давать на руки нагрузку, подналегая на поручни и немного при этом помогая ногам.
А если руки и спина подустали, то руками можно держаться за неподвижные поручни. Это щадящий режим тренировки, при котором задействованы только мышцы ног.
Сколько заниматься, и какую нагрузку при этом выставлять, зависит от решаемых при помощи этого тренажера задач, возраста и физической подготовки. Самое главное не переусердствовать, особенно поначалу. Даже за пару минут занятий на лбу появляются капельки пота. Жена вообще начинала тренировки с одной минуты, а потом продлила их до 15 минут и так два или три раза в день.
С учетом нашего возраста мы занимаемся без фанатизма, прислушиваясь к реакции организма. Подобный серьезный спортивный снаряд для нашего возраста уже тяжеловат. Длительные занятия на нем это удел более молодых.
Жена, во время своей первой тренировки ударилась довольно сильно, синяк на коленке образовался знатный. Но затем научилась шагать на тренажере, и все стало нормально.
А мне, со своим ростом 186 сантиметров, приходится постоянно себя контролировать, так как вероятность приложиться коленом намного выше. Секрет, как не задеть стойку коленом очень прост. Достаточно лишь слегка наклонится вперед. В этом случае ягодицы, бедра и колени уйдут назад, и на этом тренажере сможет заниматься даже Гулливер.
Каких-то указаний по максимальному росту пользователя нет, но я думаю, что комфортно себя чувствовать на тренажере можно, если только рост не превышает 180 сантиметров. Поэтому жене он в самый раз – ее рост 175 см.
Все основные параметры тренировки отображаются на ЖК дисплее пульта. А под ним расположены в ряд управляющие кнопки.
Из них самая бесполезная на мой взгляд кнопка «Фитнес-тест». С ее помощью можно запустить функцию анализа пульса во время, и после тренировки, и получить оценку от F1 (превосходно) до F6 (плохо). Можно один раз поиграться и навсегда забыть про эту кнопку.
Двумя кнопками «Ввод параметров» можно выставить параметры тренировки: время, дистанцию, расход калорий и пульс. С началом движения компьютер будет следить за ними, и если, к примеру, будет пройдена заранее установленная дистанция, то раздастся звуковой сигнал. Чаще всего мы выставляем время тренировки, и в этом случае компьютер работает как таймер. Довольно удобно. Вот только из-за включенного телевизора звуковой сигнал можно проворонить. Уж слишком он тихий.
Крайняя правая кнопка «Режим» переключает параметры тренировки, которые на дисплее отображаются большими цифрами или подтверждает ввод установленных значений параметров тренировки, с переходом к вводу следующего параметра.
Кстати о показателях. Во время тренировки на дисплее отображается время, условная скорость движения, пройденная дистанция, пульс, затраченные калории и частота шагов.
Самые точные показатели - это время и частота шагов, и именно за ними я слежу. А остальные или условные, как дистанция, скорость, калории, или неточны, как пульс, и поэтому на них я не особенно обращаю внимание.
Техническое обслуживание тренажера несложное, и в основном предполагает протирание с него пыли во время домашних уборок.
Однако это не все - очень важно с периодичностью хотя бы раз в пару месяцев проверять и подтягивать крепления. Для этих целей отлично подходит инструмент из комплекта тренажера. Особое внимание необходимо уделить четырем винтам крепления вертикальной стойки. На нее приходится самая большая нагрузка, и она начинает «гулять» в первую очередь.
Смазывать тренажер я пока не спешу. Заводской смазки было более чем достаточно. Возможно через семь-восемь месяцев, или если появится реальный скрип трущихся друг об друга частей, я смажу тренажер графитовой смазкой или смазкой типа «Литол-24».
Среди эллиптических тренажеров Torneo Festa C-320 отличается довольно компактными размерами. Для тренажерного зала это совершенно не актуально, а вот в квартире небольшие размеры позволяют устанавливать его без особых проблем.
Занятия на нем очень эффективны. Сравнивая тренировку на этом тренажере и, к примеру, на велотренажере, понимаешь, что эллиптический тренажер Torneo Festa
C-320 дает куда более значительные нагрузки на более широкие группы мышц.
Я считаю, что этот тренажер лучше всего подойдет людям от 35 до 40 лет. Более молодых количество его уровень нагрузок не устроит. А тем кому за 50 (как нам с женой) он уже тяжеловат. Для таких, как мы главное не переусердствовать. Занимаемся понемногу и с минимальной нагрузкой.
Читая отзывы перед покупкой, я неоднократно натыкался на жалобы, что при работе тренажер шумный. Может мне попался удачный (тьфу-тьфу-тьфу, чтобы не сглазить), но пока особых звуковых эффектов я у тренажера не заметил. Время от времени он может издает звуки, но они появляются крайне нерегулярно и быстро пропадают.
По итогам полугодовой эксплуатации тренажер производит хорошее впечатление.
И у этой модели имеются свои ПЛЮСЫ:
+ надежная упаковка;
+ подробное руководство по эксплуатации;
+ простая сборка;
+ красивый внешний вид;
+ качество материалов;
+ относительно компактные размеры;
+ двухлетняя гарантия от производителя;
+ дает хорошую нагрузку почти на все мышцы;
+ тренировка сердечно-сосудистой системы;
+ цена.
А к МИНУСАМ отнесу то, что тренажер не подходит для людей высоких или с большим весом. И еще скользкие педали мне совершенно не нравятся.
Безусловно, его нельзя отнести к профессиональным тренажерам. И это касается не только управления нагрузкой, которая здесь не электромагнитная, а механическая, но и исполнения в целом. Хотя меня приятно удивило, что металл достаточно толстый, но все равно запас по прочности небольшой и хотелось бы чтобы стойка и рычаги были покрепче.
Хотя заявленный в документации вес пользователя составляет 115 кг, я считаю, что для тренировок даже при весе в 90 кг он не совсем подходит.
Да и ограничения по росту тоже не доставляют удовольствия. Хоть бы какую-нибудь подушечку приделали на горизонтальную перекладину, чтобы об нее было не так больно стукаться. Но я прекрасно понимаю, что, если выполнить все мои пожелания, тренажер перейдет совсем в другую ценовую категорию.
И к сожалению, в начале этого года все тренажеры в магазине Спортмастер выросли в цене. В сентябре прошлого года Torneo Festa C-320 стоил 17000 рублей, а с учетом бонусов он мне обошелся на 2000 дешевле. А с начала 2020 года новая модель Torneo Festa (а по сути полный аналог C-320) стоит уже 22000 рублей.
Но даже несмотря на возросшую цену, я буду рекомендовать эллиптический тренажер Torneo Festa C-320 для домашних занятий.
Однако, не всем он одинаково подойдет, и лично я вижу пользователя этим тренажером в возрасте до 50 лет, весом до 90 килограмм и ростом не более 180 сантиметров.
А куда податься крупному мужчине в самом расцвете сил? Я, конечно, на него периодически залезаю, особенно в холодные дни, когда не выберешься на прогулку с палками для скандинавской ходьбы, но делаю это очень осторожно, так как всерьез опасаюсь, что он подо мной развалится.
А вот жене он подошел, и она активно им пользуется, в выходные делая к нему по три подхода. Занятия на нем позволяют держать себя в приличной физической форме. Так что у нас он пока не простаивает, во всяком случае не используется как вешалка для одежды.
У меня все. Спасибо за внимание.
ДОПОЛНЕНИЕ от 21.01.2023
Спустя два года после того, как мной был написан этот отзыв я решил его дополнить.
За прошедшие годы мнение о тренажере у меня изменилось, причем в лучшую сторону. И если изначально я оценивал его на четверку, то сейчас поставил бы твердые пять баллов.
Изначально тренажер приобретался для жены, но она его не особо полюбила, и сейчас занимаюсь на нем только я. Летом и без тренажера физической активности хватает, а вот осенью, зимой и ранней весной я по часу кручу на нем педали. Отличная кардиотренировка. Нагрузка гораздо больше чем при быстрой ходьбе или беге трусцой, но при этом тренажер практически не нагружает голеностоп. Это важно особенно в возрасте, когда ноги лучше поберечь.
Удивительно, но тренажер уже более двух лет выдерживает мой вес и не разваливается. Правда и весить я стал меньше. Год назад занялся собой и сейчас вместо прежних 115 кг. вешу 95. Но сразу хочу предупредить, что это произошло не благодаря тренажеру, а в большей степени из-за того, что я упорядочил свое питание.
Тренажер при использовании поскрипывает, но это произошло практически сразу после покупки. Я пробовал его смазать. После этого он притих, но ненадолго.
Кстати, при своем высоком росте я коленками за перекладину не задеваю. Просто при занятии на нем надо чуть наклониться вперед, при этом зад уходит наоборот назад. Сначала я себя контролировал, а теперь все происходит на автомате. Я даже не могу уже вспомнить, когда последний раз задел тренажер коленкой.
Оказалось, что рост занятиям на нем не помеха. И если раньше я думал, что эллиптический тренажер подходит людям до 50 лет, то сейчас расширяю возрастные рамки минимум до 60. Лично мне 56 лет и я сейчас я могу непрерывно шагать на тренажере до 40 минут, при этом совершенно не задыхаясь, а пульс с 60 ударов в состоянии покоя, во время тренировки остается в пределах 80-100 ударов в минуту.
Осенью прошлого года я приобрел эллиптический тренажер Torneo Festa C-320.
Это уже не первая моя покупка спортивной техники под торговой маркой «Torneo» для домашних тренировок. Два года назад я уже купил компактный мини-велотренажер Torneo B-004 Smart Bike . И пока я наматывал на нем круги, потихоньку присматривался к более серьезной технике. Ведь мини-велотренажер не дает полноценную нагрузку. Это лишь средство для разминки ног при малоподвижном образе жизни или реабилитации при проблемах с суставами.
На этот раз я выбрал эллиптический тренажер, который является одним из самых популярных для домашнего использования. В магазине «Спортмастер» было представлено с десяток моделей эллиптических тренажеров ценой от 11000 до 90000 рублей. Но к сожалению, даже самые дорогие эллиптические тренажеры имели ограничение по весу пользователя до 120 кг. Мой собственный вес находится совсем недалеко от этой планки, и я решил, что лучше приобрести недорогую модель Torneo Festa C-320 в основном для занятий жены.
Но и я на этом тренажере иногда занимаюсь. Мужчины ведь тоже хотят выглядеть получше. Если и не кубики на прессе иметь, то хотя бы живот вогнать в рамки приличия.
Относительно небольшая цена этого тренажера обусловлена используемой в нем простейшей механической, а не электронной регулировки нагрузки. А по общей конструкции и материалам он практически и не отличим от своих более дорогих собратьев.
К сожалею, попробовать тренажер в действии или хотя бы потрогать его руками оказалось невозможно. В торговом зале нашего «Спортмастера» тренажеры не выставляют, и чаще всего их даже нет в наличии, необходимо заказывать их на сайте со стопроцентной предварительной оплатой, что я и сделал.
Ждать свой заказ пришлось недолго, и через несколько дней я уже поехал забирать его из магазина.
После оформления документов мне в машину загрузили довольно тяжелую и объемную коробку. На заднем сидении машины она как раз нормально поместилась.
Хочу предупредить своих читателей, что не надо гнаться за легким тренажером, чем больше он весит, тем лучше. Внушительная масса может означать, что сделан он не из жестянки, а из металла нормальной толщины. А во время тренировки за счет своего веса будет более устойчивым.
Открыв коробку, был сильно удивлен. Уж больно все было аккуратно и красиво внутри уложено. Как будто тренажер хрустальный, а не из металла и пластика.
Тренажер поставляется в разобранном виде, этакий конструктор, из которого полностью собирается уже на месте использования.
Впрочем, вся сборка заключается лишь в том, что на массивное основание крепятся: стойка, поручни, стабилизаторы и еще крупные, но немногочисленные детали, которые можно сосчитать по пальцам.
Пока все это добро лежало на полу, я рассмотрел все детали на предмет качества их изготовления и окраски. И то и другое меня вполне устроило. Металл не от консервных банок, стенки приличной толщины. И окрашен хорошо. Пластиковые детали выполнены из качественного, не хрупкого пластика.
Размер дисплея пульта конечно маловат и непропорционален общему габариту. Но в целом пульт нормально смотрится за счет симпатичной прорисовки и крупных псевдо-сенсорных кнопок.
А в целом имеющийся материал очень обширный и включает в себя: технические характеристики, перечень комплектующих, детальную схему тренажера, инструкцию по сборке, правила эксплуатации, описание тренировок. Имеются даже рекомендации по здоровому питанию.
Главная часть тренажера — это основание (1) с тяжелым маховиком, который весит 12 килограмм. В первую очередь на основании закрепляем передние и задние стабилизаторы (2), а затем устанавливаем стойку (3). И после этого уже «скелет» будущего сооружения виден. И в дальнейшем на стойку навешиваем все остальное.
На основание тренажера крепим поручни (5) и на них закрепляем один из концов перекладины педалей (6).
Перед началом сборки я предусмотрительно подготовил тюбик со смазкой для трущихся узлов. Но производителем уже была нанесена густая смазка во всех нужных местах и в необходимом количестве. Я лишь ее поаккуратней размазал. А свою смазку так и не использовал.
И еще не совсем продуманным оказалось крепление к оси высоких поручней (7). Чтобы они не болтались также пришлось затягивать фиксирующие их винты изо всех сил.
На заключительном этапе на стойке крепятся фиксированные поручни, а сверху на нее привинчивается пульт-счетчик (8). Здесь уже усилия я не применял, но пришлось повозиться, соединяя и заправляя «непослушные» провода от датчиков.
Эллиптический тренажер является универсальным спортивным снарядом, где движения ног и нагрузка на них - это нечто среднее между беговой дорожкой, степпером и велотренажером.
Ноги здесь ставятся на специальные пластиковые подставки – педали и в процессе тренировки совершают движение не по кругу (как в велотренажере), не вверх-вниз (как в степпере), а по эллиптической траектории. Отсюда и пошло наиболее употребительное название "эллиптический тренажер", в отличие от второго названия – «орбитрек», которое используется очень редко.
Одно из достоинств эллиптических тренажеров это то, что даже при интенсивной тренировке нет большой нагрузки на суставы, а также полностью отсутствуют ударные нагрузки на голеностоп, которые бывают при обычной ходьбе или беге.
Кстати, принято считать, что именно эллиптическая траектория наиболее точно имитирует ходьбу.
К сожалению, эта педаль имеет существенный недостаток. Во время тренировки ноги скользят по пластику, даже несмотря на его рифленую поверхность. Производитель не додумался до резиновой накладки, и приходится либо заниматься босиком, либо использовать для тренировок обувь с прорезиненной подошвой. У жены тапочки не скользят, а вот у меня они не подходят, и приходится заниматься в летних кроссовках.
Руки могут просто двигаться вместе с поручнями, или можно давать на них приличную нагрузку, словно отталкиваясь лыжными палками. Кроме подвижных, есть еще и неподвижные поручни, закрепленные рядом с пультом.
Лично я за пульсом не слежу, а если кому-то интересно контролировать этот параметр, то для этих целей лучше использовать, к примеру пульсоксиметр. Помимо измерения насыщения крови кислородом он и пульс измеряет. И его показаниям вполне можно доверять.
Еще до приобретения тренажера необходимо определиться с местом, где он будет располагаться. Ведь это габаритный спортивный снаряд. В длину он около 120 и шириной 60 сантиметров, а при массе в 38 килограмм, его не так-то и легко перетаскивать с места на место.
Производители постарались, облегчить процесс домашней транспортировки, и придумали оригинальные колесики на переднем стабилизаторе. Когда тренажер стоит на месте, колесики смотрят в бок, а когда его приподнимаешь для переноски, колесики катятся по полу.
Глядя на фотографию не подумайте, что подобные заезды по квартире я устраиваю постоянно. Просто в этот раз я перевез тренажер из спальни (где он постоянно находится) в большую комнату для фотосессии.
Тренажер можно устанавливать на ламинат или линолеум, но я рекомендую под него застелить тонкий коврик.
В принципе, за счет тяжелого маховика тренажер даже на начальных 1 и 2 уровнях обеспечивает приличную нагрузку, а на максимальном 10 уровне вообще педали становится трудно проворачивать. В этой бюджетной модели используется механическое управление нагрузкой. В дорогих тренажерах используются более продвинутое электромагнитное управления с 20 и более уровнями нагрузки. Но меня пока и простое механическое вполне устраивает.
Тренажер должен быть установлен таким образом, чтобы обеспечить свободный ход педалей, они не должны ни за что не задевать.
Перед тренировкой на тренажере желательно провести разминку. Это может быть буквально десяток движений с элементами растяжки.
Забираться на тренажер я приспособился, придерживаясь за неподвижные ручки. При этом педали не двигаются, и меньше риск упасть. Первые шаги самые трудные – почему-то получается, что идти назад намного легче, чем вперед. Поэтому забравшись на тренажер сначала просто делаешь несколько раскачиваний ногами, и только после этого начинаешь движение.
Лично мне движения на тренажере напоминают страшный детский сон. Когда за тобой кто-то гонится, а ты никак не можешь оторваться из-за того, что ноги очень тяжелые и бредешь как по болоту. Встал вроде на устойчивую кочку, а нога проваливается в мох по колено. Вот и тут такой же эффект.
Как бы то ни было эффект от тренировки максимально приближен к быстрой ходьбе, причем с отягощениями на ногах.
В процессе занятий на этом тренажере работают не только ноги, но и руки. За счет, размашистых движений рук и плечевого пояса в работу вовлекаются и мышцы туловища. И даже живот при делах и задорно колышется во время занятий.
Подвижные поручни связаны с педалями, и во время тренировки можно не только размахивать руками, но и давать на руки нагрузку, подналегая на поручни и немного при этом помогая ногам.
А если руки и спина подустали, то руками можно держаться за неподвижные поручни. Это щадящий режим тренировки, при котором задействованы только мышцы ног.
Сколько заниматься, и какую нагрузку при этом выставлять, зависит от решаемых при помощи этого тренажера задач, возраста и физической подготовки. Самое главное не переусердствовать, особенно поначалу. Даже за пару минут занятий на лбу появляются капельки пота. Жена вообще начинала тренировки с одной минуты, а потом продлила их до 15 минут и так два или три раза в день.
С учетом нашего возраста мы занимаемся без фанатизма, прислушиваясь к реакции организма. Подобный серьезный спортивный снаряд для нашего возраста уже тяжеловат. Длительные занятия на нем это удел более молодых.
Жена, во время своей первой тренировки ударилась довольно сильно, синяк на коленке образовался знатный. Но затем научилась шагать на тренажере, и все стало нормально.
А мне, со своим ростом 186 сантиметров, приходится постоянно себя контролировать, так как вероятность приложиться коленом намного выше. Секрет, как не задеть стойку коленом очень прост. Достаточно лишь слегка наклонится вперед. В этом случае ягодицы, бедра и колени уйдут назад, и на этом тренажере сможет заниматься даже Гулливер.
Каких-то указаний по максимальному росту пользователя нет, но я думаю, что комфортно себя чувствовать на тренажере можно, если только рост не превышает 180 сантиметров. Поэтому жене он в самый раз – ее рост 175 см.
Все основные параметры тренировки отображаются на ЖК дисплее пульта. А под ним расположены в ряд управляющие кнопки.
Из них самая бесполезная на мой взгляд кнопка «Фитнес-тест». С ее помощью можно запустить функцию анализа пульса во время, и после тренировки, и получить оценку от F1 (превосходно) до F6 (плохо). Можно один раз поиграться и навсегда забыть про эту кнопку.
Двумя кнопками «Ввод параметров» можно выставить параметры тренировки: время, дистанцию, расход калорий и пульс. С началом движения компьютер будет следить за ними, и если, к примеру, будет пройдена заранее установленная дистанция, то раздастся звуковой сигнал. Чаще всего мы выставляем время тренировки, и в этом случае компьютер работает как таймер. Довольно удобно. Вот только из-за включенного телевизора звуковой сигнал можно проворонить. Уж слишком он тихий.
Крайняя правая кнопка «Режим» переключает параметры тренировки, которые на дисплее отображаются большими цифрами или подтверждает ввод установленных значений параметров тренировки, с переходом к вводу следующего параметра.
Кстати о показателях. Во время тренировки на дисплее отображается время, условная скорость движения, пройденная дистанция, пульс, затраченные калории и частота шагов.
Самые точные показатели - это время и частота шагов, и именно за ними я слежу. А остальные или условные, как дистанция, скорость, калории, или неточны, как пульс, и поэтому на них я не особенно обращаю внимание.
Техническое обслуживание тренажера несложное, и в основном предполагает протирание с него пыли во время домашних уборок.
Однако это не все - очень важно с периодичностью хотя бы раз в пару месяцев проверять и подтягивать крепления. Для этих целей отлично подходит инструмент из комплекта тренажера. Особое внимание необходимо уделить четырем винтам крепления вертикальной стойки. На нее приходится самая большая нагрузка, и она начинает «гулять» в первую очередь.
Смазывать тренажер я пока не спешу. Заводской смазки было более чем достаточно. Возможно через семь-восемь месяцев, или если появится реальный скрип трущихся друг об друга частей, я смажу тренажер графитовой смазкой или смазкой типа «Литол-24».
Среди эллиптических тренажеров Torneo Festa C-320 отличается довольно компактными размерами. Для тренажерного зала это совершенно не актуально, а вот в квартире небольшие размеры позволяют устанавливать его без особых проблем.
Занятия на нем очень эффективны. Сравнивая тренировку на этом тренажере и, к примеру, на велотренажере, понимаешь, что эллиптический тренажер Torneo Festa
C-320 дает куда более значительные нагрузки на более широкие группы мышц.
Я считаю, что этот тренажер лучше всего подойдет людям от 35 до 40 лет. Более молодых количество его уровень нагрузок не устроит. А тем кому за 50 (как нам с женой) он уже тяжеловат. Для таких, как мы главное не переусердствовать. Занимаемся понемногу и с минимальной нагрузкой.
Читая отзывы перед покупкой, я неоднократно натыкался на жалобы, что при работе тренажер шумный. Может мне попался удачный (тьфу-тьфу-тьфу, чтобы не сглазить), но пока особых звуковых эффектов я у тренажера не заметил. Время от времени он может издает звуки, но они появляются крайне нерегулярно и быстро пропадают.
По итогам полугодовой эксплуатации тренажер производит хорошее впечатление.
И у этой модели имеются свои ПЛЮСЫ:
+ надежная упаковка;
+ подробное руководство по эксплуатации;
+ простая сборка;
+ красивый внешний вид;
+ качество материалов;
+ относительно компактные размеры;
+ двухлетняя гарантия от производителя;
+ дает хорошую нагрузку почти на все мышцы;
+ тренировка сердечно-сосудистой системы;
+ цена.
А к МИНУСАМ отнесу то, что тренажер не подходит для людей высоких или с большим весом. И еще скользкие педали мне совершенно не нравятся.
Безусловно, его нельзя отнести к профессиональным тренажерам. И это касается не только управления нагрузкой, которая здесь не электромагнитная, а механическая, но и исполнения в целом. Хотя меня приятно удивило, что металл достаточно толстый, но все равно запас по прочности небольшой и хотелось бы чтобы стойка и рычаги были покрепче.
Хотя заявленный в документации вес пользователя составляет 115 кг, я считаю, что для тренировок даже при весе в 90 кг он не совсем подходит.
Да и ограничения по росту тоже не доставляют удовольствия. Хоть бы какую-нибудь подушечку приделали на горизонтальную перекладину, чтобы об нее было не так больно стукаться. Но я прекрасно понимаю, что, если выполнить все мои пожелания, тренажер перейдет совсем в другую ценовую категорию.
И к сожалению, в начале этого года все тренажеры в магазине Спортмастер выросли в цене. В сентябре прошлого года Torneo Festa C-320 стоил 17000 рублей, а с учетом бонусов он мне обошелся на 2000 дешевле. А с начала 2020 года новая модель Torneo Festa (а по сути полный аналог C-320) стоит уже 22000 рублей.
Но даже несмотря на возросшую цену, я буду рекомендовать эллиптический тренажер Torneo Festa C-320 для домашних занятий.
Однако, не всем он одинаково подойдет, и лично я вижу пользователя этим тренажером в возрасте до 50 лет, весом до 90 килограмм и ростом не более 180 сантиметров.
А куда податься крупному мужчине в самом расцвете сил? Я, конечно, на него периодически залезаю, особенно в холодные дни, когда не выберешься на прогулку с палками для скандинавской ходьбы, но делаю это очень осторожно, так как всерьез опасаюсь, что он подо мной развалится.
А вот жене он подошел, и она активно им пользуется, в выходные делая к нему по три подхода. Занятия на нем позволяют держать себя в приличной физической форме. Так что у нас он пока не простаивает, во всяком случае не используется как вешалка для одежды.
У меня все. Спасибо за внимание.
ДОПОЛНЕНИЕ от 21.01.2023
Спустя два года после того, как мной был написан этот отзыв я решил его дополнить.
За прошедшие годы мнение о тренажере у меня изменилось, причем в лучшую сторону. И если изначально я оценивал его на четверку, то сейчас поставил бы твердые пять баллов.
Изначально тренажер приобретался для жены, но она его не особо полюбила, и сейчас занимаюсь на нем только я. Летом и без тренажера физической активности хватает, а вот осенью, зимой и ранней весной я по часу кручу на нем педали. Отличная кардиотренировка. Нагрузка гораздо больше чем при быстрой ходьбе или беге трусцой, но при этом тренажер практически не нагружает голеностоп. Это важно особенно в возрасте, когда ноги лучше поберечь.
Удивительно, но тренажер уже более двух лет выдерживает мой вес и не разваливается. Правда и весить я стал меньше. Год назад занялся собой и сейчас вместо прежних 115 кг. вешу 95. Но сразу хочу предупредить, что это произошло не благодаря тренажеру, а в большей степени из-за того, что я упорядочил свое питание.
Тренажер при использовании поскрипывает, но это произошло практически сразу после покупки. Я пробовал его смазать. После этого он притих, но ненадолго.
Кстати, при своем высоком росте я коленками за перекладину не задеваю. Просто при занятии на нем надо чуть наклониться вперед, при этом зад уходит наоборот назад. Сначала я себя контролировал, а теперь все происходит на автомате. Я даже не могу уже вспомнить, когда последний раз задел тренажер коленкой.
Оказалось, что рост занятиям на нем не помеха. И если раньше я думал, что эллиптический тренажер подходит людям до 50 лет, то сейчас расширяю возрастные рамки минимум до 60. Лично мне 56 лет и я сейчас я могу непрерывно шагать на тренажере до 40 минут, при этом совершенно не задыхаясь, а пульс с 60 ударов в состоянии покоя, во время тренировки остается в пределах 80-100 ударов в минуту.
| Время использования | 6 месяцев |
| Стоимость | 17000 ₽ |
| Год выпуска/покупки | 2020 |
| Общее впечатление | Удачный выбор для домашних тренировок. |
| Моя оценка | |
| Рекомендую друзьям | ДА |
Комментарии к отзыву116
Побольше бы такой полезной информации.
От меня вам большой респект!!!
Пошла читать дальше о минивелотренажере.
В своё время в фитнес-клубе я занималась на эллипсоиде, я считаю, что он гораздо лучше беговой дорожки и степпера. Но для того, чтобы сбросить вес, надо заниматься не менее 30 минут подряд (а ещё разминка и заминка), а 40 минут на тренажёре - не на мой характер :)
Но вещь отличная. И не громоздкая.
А Вы молодец. Заставить себя или убедить заниматься- это уже подвиг.
Я вот жду дачно-садового сезона. Там на каждой грядке тренажер.
Здоровья Вам и успехов.
Лучше , конечно, перед телевизором ставить - меньше нагрузки на глаза будет.
И я бы посоветовал, всё-таки рассматривать данный тренажерне только как тренировку ног, но и как кардиотренировку.
На интервальном режиме поработать, при минимальной нагрузке и контроле дыхания, минут 40 -60…
Хотя бы через день…
Будет классическое кардио.
Тогда можно всякие образовательные ролики на Ютубе смотреть…
Это и интересно и полезно. А ритм дыхания выработается со временем - главное беспрерыаность тренировок в недельном цикле…
Удачных тренировок!))
представляю как коленка болела( я сразу на эту перекладину внимание обратила
Тренажер с серьезной нагрузкой, на таком долго не прозанимаешься.
Цена радует, но не надует нагрузка такая.
У нас был подобный несколько лет, мне помогал привести себя в форму, но единственный минус, это то что он много места занимает, поэтому продали!
Обзор очень информативно написан, а самое главное я хоть что то узнала) об тренажёре. У меня не было и нет никакого, но вот именно эта модель видимо всё же не мой вариант ибо мне далеко не 35-40, и хоть мой рост всего то 158 , а вес даже не знаю) но думаю 64 кг точно есть, но учитывая даже стоимость 22тыс и размер жилплощади) у нас всего 43 кВ м., я повременю с приобретением этого полезного тренажёра. Но узнала много Нового и интересного! Спасибо.
А тренажер мне нравится. Дает хорошую нагрузку буквально на все группы мышц. И по своему функционалу значительно превосходит велотренажер, степпер или беговую дорожку. И Вам этот тренажер советую.
суставы. Особенно зимой полезно расшевелить на нем организм.
А шумы и скрипы это видимо неизбежное бесплатное дополнение ко всем бюджетным тренажерам. Шум издаваемый тренажером Торнео я бы не назвал "ужасным скрипом на всю квартиру". Да он шумит, и сейчас поскрипывает и постукивает побольше, чем это было на видео, снятом мной во время написания отзыва несколько лет назад. Причем шум не регулярный. Может почти притихнуть или разойтись вновь. Со временем эксплуатации шум не усиливается ( каким был примерно год назад, такой и сейчас).Но моему мнению подобный шум разбудить ребенка никак не сможет.