Здравствуйте,

L-карнитин является природным веществом, родственным витаминам группы В.

Я выбрала его в качестве дополнительного источника энергии для лучшего выполнения физических упражнений, чтобы разогнать свой метаболизм и начать быстрее худеть.

Вес сбрасываю очень тяжело, каждый килограмм уходит со скрипом. За последние 10 дней я смогла избавится от 2,5 кг. И главными помощниками в этом деле оказались:
- Фитококтейль (на овсяном толокне), которым заменяла один прием пищи (Он содержит всего 39 Ккал)
- Приём L-карнитина за 30 минут до физических упражнений.

Занимаюсь дома, по программе Джиллиан Майклс "Стройное тело за 30 дней". Наверняка, кто занимается плотно спортом, это звучит смешно, но для меня это начало пути. И даже при выполнении такой программы мне не хватает сил выполнить ее в полной мере.

Заметила большую разницу, как я выполняю упражнения с приемом L-карнитина и как без него. После приема появляются дополнительные силы, энергия, как в рекламе известного бренда батареек.

L-карнитин продаётся в разных формах:
- Порошок;
- Капсулы;
- Жидкая форма.

Последний вариант самый оптимальный - удобно принимать, растворив в небольшом количестве воды, а также допускается прием в неразбавленом виде, быстрее усваивается организмом и образует энергию в организме.

При выборе производителя обращала внимание на оптимальное соотношение цена-объём-качество. Мне понравился бренд BIOVIN.

Покупала в интернет-магазине Wildberries. Найти продукт бренда легко, нужно вбить название бренда и аминокислоту л-карнитин, а можно найти по номеру Артикула 27031911

Цена примерно 800 рублей.

Объём: 500 мл. (при рекомендуемой дозировке 25 мл., бутылочки хватит на 20 дней). НО я принимаю по 15 мл., мне хватает этой дозировки л-карнитина, соответственно мне хватит на месяц приема.

РЕКОМЕНДУЕТСЯ в день, людям при умеренной физической активности от 500 мг. до 1500 мг. л-карнитина в день. Для спортсменов дозировка больше.

У производителя BIOVIN в 25 мл. (разовой рекомендуемой дозировке) содержится 1500 мг. L-карнитина.

На выбор есть 3 вкуса:
- Яблоко-груша;
- Клубника-киви;
- Клюква-клубника.

Я выбрала вкус яблоко-груша.

*УПАКОВКА*
Сама бутылочка изготовлена из белого пластика безопасной маркировки 2HDPE. Это перерабатываемый пластик. Сверху наклейка с информацией о продукте, данные производителя.

На бутылке есть защита от первого вскрытия. При первом открывании слышен щелчок.

В комплект входит мерный стаканчик. На две стороны стаканчика нанесена различная дозировка. Это очень удобно.

*ОПИСАНИЕ*
Сироп желтого цвета, довольно жидкой консистенции, с приятным фруктовым ароматом. Вкус в меру сладкий, я бы сказала кисло-сладкий вкус (как мне нравится). Хорошо растворяется в воде.

*СОСТАВ*

*ПИЩЕВАЯ И ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ*

*МОИ ВПЕЧАТЛЕНИЯ И РЕЗУЛЬТАТЫ*

За 10 дней мне удалось сбросить 2,5 кг.

Отмечу, что только прием л-карнитина без физической нагрузки не даст особого результата. Нужно или заняться спортом, или активно пройтись, или хорошо прибраться в комнате. То есть для того, чтобы он начал действовать нужно двигаться, нужна ваша физическая активность.

И в процессе движения образуется энергия, которая так необходима для лучшего выполнения физических упражнений, более качественного их выполнения. Для спортсменов л-карнитин необходим для набора мышечной массы без жира, во время сушки.

Принимала за 30 минут до физической активности.

Опытным путём выбрала оптимальную для себя дозировку - 15 мл. сиропа. При большем количестве у меня возникает непродолжительная сухость во рту, которая мне не нужна. Мне хватает энергии и от 15 мл. сиропа.

Растворяю в небольшом количестве чистой воды. Перед приемом обязательно взбалтывать.

Уже после 20 минут после приема ощущаю прилив энергии. Я сравнивала как даются мне упражнения с приемом л-карнитина и без него. Без него быстрее устаю. А с ним повышается выносливость организма, я могу выполнить лучше и качественнее упражнения. И бодрее прыгаю во время аэробной нагрузки.

Что самое хорошее - и после упражнений чувствую себя очень бодро.

Так как без спорта сбросить вес можно, но не желательно, то мои киты успеха в этом деле:
- Физическая активность;
- Прием Л-карнитина;
- Ограничение питания.

В пользу Л-карнитина BIOVIN - устроило качество продукта, его эффективность, простота приема.

Дозировку можно подобрать под себя, как сделала я. А можно следовать рекомендуемой дозировке 25 мл. сиропа.

ИТОГИ: Качество L-карнитин данного производителя мне понравилось, результат заметен. Очень советую для повышения выносливости и дополнительной энергии, а также для ускорения метаболизма.