Всем здравствуйте!
Психоанализ и Хоопонопоно - два учения, которые оказали мне огромную помощь. О книге основоположника психоанализа З. Фрейда "Я" и "Оно" (о взаимодействии сознания и подсознания) я уже писала отдельный подробный отзыв. Этот же отзыв хочу посвятить книге "Жизнь без ограничений" под авторством Джо Витале и д-ра Ихалеакала Хью Лена.
Книга эта знакомит нас с "секретной Гавайской системой" Хоопонопоно; на русском языке вышла она в Москве, в издательстве "Эксмо", в 2008-м году. У меня эта книга - в электронной версии, вот так выглядит её обложка.

Вообще, говорить о Хоопонопоно мне достаточно сложно, потому что "система" это действительно очень закрытая. Я познакомилась с Хоопонопоно летом 2014-го года и почти непрерывно практикую Самопознание "Я" через Хоопонопоно (строго говоря, то, с чем знакомит нас указанная книга, называется именно так, и это отличается от традиционного Хоопонопоно) вот уже семь с половиной лет. Рассказать о личном опыте и привести примеров конкретных преобразований могла бы много, но на эту тему у меня есть небольшой блог, а здесь буду писать только о книге "Жизнь без ограничений".
Услышала об этой книге я в период выхода из сыроедения. В этом смысле для меня большое значение имела глава 13, где говорилось о том, что не еда несёт вред, а то, что мы думаем о еде. На тот момент мне было важно прочесть этот фрагмент, чтобы вновь позволить себе со спокойной совестью начать употреблять животную и термообработанную пищу. Да, знакомство с книгой было достаточно своеобразным. Но я поняла и больше - в книге идёт речь о подсознательных программах, которые способны определять наши действия и деструктивно влиять на нашу жизнь. И что эти программы можно и нужно стирать, чтобы обрести свободу.

Прочесть эту книгу полностью я собралась далеко не сразу. До этого несколько лет увлекалась "Трансерфингом реальности" В. Зеланда, что и привело меня (да и многих других внушаемых личностей) к сыроедению. Мне было страшно снова вносить поправки в мировоззрение, поэтому я и откладывала чтение новой книги.
Стимулом к прочтению стал случай, когда мне пожаловались на одно происшествие в жизни, я "прониклась" этим рассказом, и через несколько дней со мной случилось подобное. Влияние "программы" было очевидным. Я поняла, что мне нужно прочесть книгу о Хоопонопоно, чтобы понять, что делать с этими программами. Наверняка эта книга подойдёт не всем, и я не собираюсь убеждать скептиков в эффективности метода, с которым познакомилась. В конце концов, главное - что это сработало для меня.

Надо заметить, Джо Витале - человек предприимчивый, и подать материал он умеет эффектно, поэтому многие названия глав книги звучат достаточно своеобразно и интригующе. Приведу ниже фото содержание, чтобы вы могли в этом убедиться, - и об этого как раз следует отвлечься. Большая часть книги посвящена рассказу о том, как Джо Витале впервые услышал о Хоопонопоно и разыскивал доктора Хью Лена, которому удалось при помощи данного метода исцелить целое психиатрическое отделение Гавайской государственной больницы; как он начал своё знакомство с этим методом.
Замечу и то, что книга далеко не раскрывает всей сути данного метода. Заслуга Джо Витале состоит в том, что он рассказал миру о существовании Хоопонопоно. Но никто не расскажет вам ВСЕГО о процессе под названием Самопознание "Я" через Хоопонопоно - этому обучают только на специальных закрытых семинарах. Я видела, что многие люди, прочитавшие книгу "Жизнь без ограничений", решили, что суть метода состоит в повторении четырёх фраз. Поверьте, суть данного метода состоит далеко не в этом.

На мой взгляд, наиболее ценной частью книги является то, что (как ни парадоксально) вынесено в её Приложения. Это непосредственно материалы Ихалеакала Хью Лена - доктора философии, председателя в отставке организации под названием "The Foundation of I, Inc. Freedom of the Cosmos", которая и занимается обучением Процессу.
И здесь очень важное отделить главное от второстепенного. Именно Приложения знакомят нас с основополагающими принципами учения, дают нам наиболее ценное - конкретные Открытые Инструменты Хоопонопоно (которые можно начать применять сразу же по прочтении книги); включают важные заметки, схемы, разъяснения, статьи доктора Хью Лена.

Я начала изучать Хоопонопоно в 2014-м году в параллель с психоанализом З. Фрейда. И это стало лично для меня удивительно работающей (на первых порах) схемой. Психоанализ помогал научиться диалогу со своим Подсознанием, лучше понимать себя (а для человека в меру "интеллектуального", привыкшего всё понимать умом, это важно); занятия Хоопонопоно способствовали сопутствующему очищению от осознаваемых программ. При этом Мантра Хоопонопоно (известные четыре фразы - Инструмент доктора Хью Лена) - лишь один из Инструментов (открытых) Хоопонопоно.
Начались ли положительные изменения конкретно в моей жизни с началом практики Хоопонопоно? Да, и колоссальные! Именно поэтому я планирую продолжать и не собираюсь останавливаться. После книги "Жизнь без ограничений" (вводной, так скажем) было прочитано большое количество других материалов по данному учению. Метод Самопознания "Я" через Хоопонопоно оказался одновременно прост и эффективен. НО - обучаться ему следует только из официальных источников!

Книга "Жизнь без ограничений" не раскрывает всех особенностей метода, но знакомит с ним широкий круг "непосвящённых" читателей, вводит в его суть; даёт основное представление о том, с чем предстоит работать. Для меня большое значение имеет то, что в работе над книгой, помимо Джо Витале, принял участие непосредственно врач-психотерапевт и доктор философии Ихалеакала Хью Лен. Его материалы в книге очень ценны - именно они излагают основные принципы учения и дают некоторые Инструменты. Но, если метод откликнулся, важно не останавливаться на прочтении одной только книги "Жизнь без ограничений", а продвигаться дальше в изучении и, в особенности, постоянно практиковать. Важно принять на себя ответственность за происходящее в вашей жизни, перестать обвинять других и не забывать действовать. Тогда подсознательные установки обнуляются, и на место болезненных воспоминаний приходит Вдохновение поступать правильно в каждой конкретной ситуации.

Подробнее об этой книге и о своём опыте (как я пришла к Хоопонопоно, как проявлялись в моём опыте определённые негативные программы, какие трансформации начались в моей жизни с началом практики и т. д.) рассказываю в прикреплённом видео.
Чувствуете, что переполнены негативом и не знаете, как расчистить внутреннее пространство, чтобы вздохнуть свободнее и шаг за шагом начать делать свою жизнь лучше? Книга "Жизнь без ограничений" способна помочь. Она не сотворит чудес, но даст представление об эффективном методе Самопознания "Я" через Хоопонопоно.
Благодарю всех за интерес к моему отзыву! Надеюсь, что для кого-то он окажется полезным - так же, как мне самой когда-то помогла одна статья, из которой и я узнала о данной книге. )